当细细品完一本名著后,大家对人生或者事物一定产生了许多感想,需要写一篇读后感好好地作记录了。那么我们该怎么去写读后感呢?下面是小编收集整理的当我谈跑步时我谈些什么读后感(精选9篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇1
如果说我这个人还有什么优点的话,听人劝绝对是其中一个。
经过前辈们的耳提面命,虚心拜读了村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》后斗胆写一点自己的感想。在我的字典里,再没有比一篇读后感更尊重作者和作品、更好地定义认真读读这几个字了。
我加入跑步圈的时间不长,还是一个正儿八经的小白,但是据我观察,要想和跑友们有的聊,跑步知识可以不懂,这本书最好还是看看,态度重于能力嘛。
村上春树的《挪威的森林》和《1Q84》几年前看过,总体而言是个有趣的作家,至今想起来当时一口气看了三本《1Q84》头还是晕晕的,可见故事性还是很强的。
《当我谈跑步时,我谈些什么》(简称《跑步》)这本也很不错,薄薄的一本,很快就能看完了。遗憾的是我的资历尚浅,对前半部分还能有所共鸣,后面关于马拉松、铁人三项等的体验便望尘莫及了,但这并不妨碍把《跑步》归类为一本好书,因为我觉得我跑个10公里和作者跑马拉松的痛苦程度是一样的。
跑步的意义何在呢?
于我而言,除了是彼时彼刻的一个决定,更是,怎么说呢,destiny。这点和作者本人经历相似,我想和绝大多数跑者的经历也相差不远。一直以来,一个人安静专注地做点什么,不去管时光在耳边刷刷飞过,是一件顶快乐的事。这也难怪十多年前就有人说我宅了。
恕我妄断,喜欢跑步的大概是这样一群人:他们喜欢独处并享受独处,或多或少地在追求一种疏离感,在人群中但是不属于人群,在天地间共存于天地。就像歌里唱的那样,“我要人们都看到我,但不知道我是谁”。不需要花时间花精力去找场地找搭档,不论什时候,随便换了身衣服鞋子,独家“旅行”就开始了。从这一点上说,跑步是一件很私人的事,可能这也解释了为什么喜欢跑步的人不会向别人去兜售跑步的`好处并撺掇别人也加入进来,但是几个热爱跑步的朋友相邀一起,那则是另一件乐事。
另外的收获大概就是对生活方式的调整。如果你的日程里加入了一个雷打不动的项目,会逼得你重新审视时间分配,不但可以提高效率,还能更好地倾听内心,到底想要什么。毕竟重要的事很多,时间却是固定有限的。
跑步不是为了减肥和好身材吗?
反正我是没敢奢望,当然有很多人通过跑步减肥成功,尤其是胖胖的那种,但是从没带走一斤我凭本事吃上来的肉。经常跑步的人有其特有的身材特征,我的总结就是大腿不粗、小腿不细,这不赖,但不是一个完美身材的标准,至少不是我的标准,我觉得Beyonce那种才叫好身材吧?说到这又不禁为我变粗的小腿流下几滴眼泪...并不厚道地配了张图。
跑步的时候都在想什么?
确实如作者所言,基本是放空的状态。天气不好的时候想想北京的雾霾要什么时候才能根治,溜早的大爷大妈果然都是汉子,没有在怕的;天气好的时候会想,人啊有一片好空气应该懂得感恩,现在变得更宽容可能跟这个有点关系;早晨的时候看着朝阳升起想着这是多么充满干劲的一天,又赚了一个小时,晚上的时候看月亮缺了又圆,远远望去,又大又圆的月亮挂在楼房上面,就像几米的画一样,遗憾的是好多次超美的夜色都没办法拍下来留个纪念,手机像素太渣,只好沿着景色好的那条路多跑几圈,尽量把那一刻印在脑袋里;有时路过地铁里涌出来晚归的人们,也会小小感叹下成人世界的不易,每一个努力活着的人都值得尊重。还有一次赶上下雨,成功刷新PB。
跑步时候都在听什么呢?
在2016年刚开始跑步的时候,最好的拍档就是LinkinPark,在那之后的很多时光也是。现在再听LinkinPark还是会浮现在奥森跑步的场景,甚至哪首歌在哪个路段都有了固定的顺序;Numb基本是南园起跑,大概跑到快1公里的时候就到了IntheEnd,通常会伴着小腿外侧疼;WhatIveDone一般属于北园。后来很多时候在操场跑步时候基本也是这个歌单。毕竟对于一个8分多配速的新手,需要点激励向前的音乐啊。
今年2月份刚开始加入跑团的时候,很多时候都是晨跑,LinkinPark显然对尚未清醒的灵魂不太友好,便找了一些有声书听,最近在听的是MeBeforeYou,非常后悔看了电影,现在一听这个脑袋里就是龙妈有片酬的眉毛,还自动脑补龙妈说台词时眉毛要怎么扭动,哈哈,不禁一笑,对路人来说更像一个神经病了。
入夏后基本都是夜跑了,早上实在是太热了,经常是一首Fade单曲循环至5公里结束,对于保持节奏很有帮助。建议配速6分左右的不妨试试,太快或者太慢的就算了,容易踩不着点岔气。跑步和游泳一样,节奏是关键。
故事的最后是一个沉重的话题,也是作者在《跑步》中多次提到的:年龄。
我也不知道我为什么要在伤口上撒盐,但这似乎是一个不可避免的话题。虽然现在还没有到作者那种有一点点无可奈何的状态,但确实随着年龄的增长,对身体的感受也愈加明显。跑步时就像是和身体对话,感知她今天的状态是好是坏,并试图说服她无论快慢都要坚持完当天的任务。反过来平时更加关注她,因为你知道人生漫漫有一副好皮囊何其重要。
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇2
开始跑步,起源于想减肥、想强身。一方面,从小体弱多病,至今身体也还是虚弱,跟别人同样的体重,体型上却是对方的两倍。另一方面,自己心态不够好,十次增重有九次来源于压力肥,每次跑完步以后心情好到爆,整个人活力满满。
以前一直以为跑步爱好者不会有不想跑步的那一天,看完这本书才意识到“你我皆凡人”,都有情绪不高涨懈怠时。唯一不同是,当我不想跑步的时候,我选择了在家休息,而跑步爱好者选择穿好跑鞋跑出去。
跑步被称为最孤独的'运动,没有对手,往往大多数时候没有同伴。问我习惯了在跑步的时候思考,想想自己一天的收获,想想明天的计划,相当于在跑步的时候做了一次冥想。
羡慕别人的马甲线小身板,羡慕别人一次刷30多公里的记录,但也清楚想拥有羡慕的一切,从开始在不想跑步的时候出去跑,享受每一次的大汗淋漓,也希望自己能一直坚持运动,无论是跑步,还是其他。
跑步之初,当我跑步的时候,我总在想:什么时候能跑够目标5公里;现在,当我跑步的时候,我总在想:如何把跑步成为习惯,成为我生命的一部分。
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇3
我有三段跑步经历。
第一个是在没有生孩子前,我和大元租住在顶楼七楼的一个小单间里。晚上吃过饭就到楼顶上去跑一跑,十几分钟,偶尔半个小时,跑到鼻头冒点微汗就下去了。偶尔想拉着大元一起去,但十次有九次是拉不动的。
第二次经历是去年夏天,那会还是全职妈妈。实在是太过压抑,没有属于自己的时间,看到产后的体型也变得很自卑。每晚便等着大元下班回来,让他看孩子。我出去在小区里面跑上半个小时,持续了半个月。当时,一边跑着就一边告诉着自己,就这样跑下去就会越来越好的。但因为自己太急功近利和完美主义,没有看到体重的明显下降,以及中断一天两天就会苛责自己,不了了之。
第三段经历就是今年夏天,七月份开始,一直到十月份,是史上坚持最久的一次。从跑一公里就气喘吁吁要休几次,到跑三公里不休息再到跑四五公里,这完全得益于keep的指导,让我明白专业的重要性。
第三段跑步经历,我的心态发生了很大的变化,我要求自己放下完美主义。即使是三天打鱼两天晒网,我也觉得不错。因为如果把这个频率放到生命的长河里,其实也是很好的.。不知道是不是想明白了还是成熟了,以至于我现在看其他的事情也慢慢会把时间线拉长了看。
跑了这几个月,我的体重只下降了一两斤左右,因为没有刻意控制饮食,偶尔因为运动量增加胃口还会变得很好而吃很多。但是,我观察到肚子有明显变小,我还特意拍照记录了。也不知道是肚子小了,还是因为能够坚持运动这么长时间,我格外的自信,看着镜子里的自己觉得很美。直到某天看到群里,别人发的我的一张坐着的照片,我发现我还是原来的那个我,生完孩子后背部有点厚的我。所以,是不是很神奇,自信并不关乎外表,而是来自自己的心。
十月底,我的父亲生病。我的跑步暂停,可一停下来就需要更大的勇气去捡回来,加上现在天气转冷。但内心感觉到只是暂停而已,还会回来的。
没有跑步,没有体形训练,为了保持身体健康以及体重不涨,平均每天会走五六公里,没有刻意走,只是近的地方就尽量不坐车。控制自己的食量,上周拉肚子,我发现,这才是最快的减肥方式!
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇4
近几年体重一直在两位数跟三位数之间变动,可以从98飚到120,那当然也可以从120继续回到两位数,现已也已经在朝着两位数的目标前进了。
这体重像极了人生,起起落落落落落落。
这一直起伏的体重也跟村上密切相关联着,我是属于易胖型的人,但凡是多吃,且不动的情况下,立马就能以丰厚的.回报给我,然后体重蹭蹭上涨。
然而哪天发现那条心爱的裙子再怎么憋气也塞不进去的情况下,就开始把村上的这本书翻出来,要么早上六点起床去跑步,要么晚上八点到家之后跑步。
只要这样坚持个三个月左右,体重就又回到了自己的理想数字。
毫不夸张的说,因为村上,我爱上了跑步。
起初也没有觉得这种潜移默化的力量到底有多么强大,直到我不再把跑步当作减肥,直到我每发现一条车少的马路,直到我偶被现实弄得情绪不能自已的时候,我都会想要立马穿上跑鞋出去跑两圈。
总有人说碰上烦心的事情时,没有什么是一顿火锅不能解决的,如果有,那就两顿。
我想对于我来说,那就是没有什么是5公里不能解决的,如果有,那就10公里吧。
迄今为止跑过最长的距离是15公里,就因为这个战绩,现在已经开始摩拳擦掌计划着跑半马了,也就算是2019年下半年其中的一个flag之一吧,期待能够如约完成。
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇5
《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树的自传体散文随笔,他谈跑步的时候就是在谈他的人生。
村上春树在决定做一个专职作家后,紧接着就决定跑步。从33岁开始,坚持了几十年。跑步是他生活的重要组成部分。
跑步强壮了他的身体,也更好的成就了他的文学创作。
他毎年都参加马拉松赛,还参加铁人三项(游泳、自行车、跑步)比赛,每次赛前训练都是艰辛的,然而他坚持不懈,这也说明他是一个一旦决定的.事情就会坚持到底,无论有多难多累。
他谈到每次跑马拉松跑到35公里时的痛苦体验,给人留下深刻印象。每次都跑得那么辛苦,然后事后又想着下一次要怎样才能跑能更好一点。总是一副好了伤疤忘了痛的样子很可爱。
村上春树的这本书在他谈跑步的过程中,充分展现了他的人生观、价值观、世界观,以及他的做事风格。
文字不多,挺有趣的,尤其是能把跑步这么单调乏味的事写得让人看起来就放不下,可见一斑哦。
用一句话概括:大名鼎鼎的村上春树无论写小说讲故事还是写随笔谈自己都很精彩。
这本谈跑步的书,让我对马拉松比赛的相关知识有所了解,跟着他的笔迹跑了好几个岛屿,真是大开眼界。也从中学到了一些东西,挺值的。
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇6
由于这几天处于养伤状态,所以我没有跑步。其实都是轻微伤病,我也没去医院看,只是自己买了云南白药的膏药贴上了,不过值得庆幸的是我的脚伤和膝盖伤都在逐渐好转。虽然跑不了,但是我也不能离开跑步一天,我再一次看了村上春树的《当我跑步时我谈些什么》。这是我买的关于跑步的第一本书。书里面介绍了他跑马拉松的一些经历和体会,更吸引我的是他写的一些他如何成为一名职业小说家的,还有成为一名出色的.小说家要具备的条件。
他33岁的时候,决定成为一名职业小说家。在他成为小说家之前,他经营着一家小店,白天是餐馆,晚上是酒吧。生意还不错。他觉得一边开店,一边写小说,写不出什么大作来。所以他毅然决然地选择关闭小店,专心写小说。他是这么想,既然决定写就要全力以赴写一次,花个2—3年的时间,如果不行,再回来开小店也不迟,反正他也还年轻,不差这两三年时间。就算真的不行,他也不会后悔了。而且当他决定全职写小说时,有很多外债,这是需要很大的勇气的。他的第一个作品《且听风吟》,写了200多篇,每篇400字,总共8万多字就完成了。他的处女作被拿去评一个日本群像新人奖,他当时没报任何希望,可是出乎意料地入围到了最后的评选,并且获得了这个新人奖。这对于他的鼓励是巨大的。
他认为,成为一名出色的小说家具备的第一个条件就是集中注意力。一定能集中注意力的思考,去写作。创造的灵感才会源源不断的迸发出来。第二个条件是持久力。如果一个人只能坚持一个月,半年,他不可能写出优秀的作品。一定要日复一日的写。写作不只是脑力劳动,也是体力劳动。而且保持合适的写作节奏也很重要。他是每天晚上10点睡觉,第二天早上5点起床,起来后他喝杯咖啡就开始写,每天写4000字。状态好时,不多写;状态不好时,也不少写。写完之后,他会每天跑步一小时,而这一跑就坚持了30多年。
这本书对于我的影响是深远的。跑步和写作真是一对完美的搭配,村上春树把这两件事坚持到了极致。在相同的年纪,我也开始写文章,我也开始坚持跑步。我试着每天早上6点起床,喝点水,然后就开始写,每天写1000字。当我真的去做做这两件事时才知道村上春树有多么厉害,偶尔这样我可以做到,但是每天都雷打不动的这么坚持对我来说还是一个巨大的挑战。这样断断续续的,我已经写了半年了,总共写了有15万字,只不过我写的就是日记,谈不上什么作品。我相信只要一直坚持写下去,我终将会写出属于自己的作品。跑步也成为了我的一个习惯,我已经坚持140多天跑步,跑了1600多公里,中间由于各种原因我也停跑过,不过我一直没有产生厌跑的情绪。这两个事情是我20xx年最大的收获。在以后的时间里,我要努力去坚持这两个事情,虽然过程会很艰难,但随着时间的加持,我相信自己一定可以遇到一个更好的自己!
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇7
当我在码字时,我在谈些什么?
说起来奇怪,我这种懒癌晚期患者竟然在家窝着这么长时间里,一边去看这样一本讲述运动感受的书,一边维持着每天微乎其微的运动量。
如我预想的一样,即使是这样的作家也没有让我悔悟,走上运动的道路。但它却让我如法炮制地思考了另一个问题:当我在码字的时候,我在谈些什么?
记得当时刚开通这个公众号的时候,斗志昂扬,因为很多知乎高赞的回答告诉我,你只需这样这样,就可以拥有十万加的阅读。但真正徒手做起来,我发现并不简单。
现在公众号的市场已经饱和,想要迅速成长,除了要有高产的高质量的内容,更要掌握一些运营的诀窍。包括去买粉,加群互关,给大号投稿来扩大曝光率等等,当然,这些都需要成本。除此之外,你还得抓住每个热点,迅速产出,图文并茂,再拟出一个足够吸引人的标题。即使这样,你还需要一些运气,当铺天盖地相似主题的文章扑过来,你必须得是被pick的那一个。
深谙这样的道理,我也学着开始去绞尽脑汁地蹭热点,拟标题,四处转发,总是去后台看阅读量,担心自己的内容是否足够吸引人。但当我读到这本书的时候,我觉得需要重新想想。
读这本书之前,我老是想:大家都盼着你拿诺奖呢,你却每天跑步,然后出版了这样一本书。开始读的时候,才发现,他真的写了90%的跑步。但这样的努力当然不是为了拿奖,就像他说的:“不必成为顶级跑者,能按心里想的样子写想写的东西,还能过着与众人一般的生活,我便没有任何不满。”看到他惊诧于自己的《挪威的森林》买的很好,不禁觉得某些营销号真是瞎操心。
谈到写这本书的原因,他写到:“一些无甚大不了的玩意儿,却是我通过实实在在地运动自己的躯体,通过作为选择的磨难,极其私人地感悟到的东西。也许并不值得推而广之,但无论如何,这,就是我这个人。”我真是很喜欢这种态度,为什么每篇文章都要有深刻的现实意义和文学价值啊,很多事情都可以很纯粹,太在意外界,反而让自己束手束脚起来。
平平淡淡是我,风华正茂是我,老来耄耋是我,做事冷静是我,遇事焦躁是我,有时突然怀疑自己是我,好的坏的都是原原本本的我,而我就想把这份感受完完整整,老老实实写下来而已。没错,就是这种微不足道、比比皆是的小事件,在我而言却自有意味,是有用的回忆。
微信公众号的风口已经过去,很多良莠不齐的猪堵在一起,已经飞不起来了。正如这个公众号的名字“淡橙红”,出自木心的诗《色论》,诗中他写了很多种颜色,偏偏这一种最吸引我。这颜色和我有种莫名的相似,表面上看上去像是有点文采,但实际上还是很俗,三分钟热度,还容易上头。这样的颜色,是很难被pick的。
我想,既然我没能力跟营销号比手速,又不屑于谈论我不感兴趣的东西,为什么不写点自己想写的东西。而一旦想清楚了这一点,就能抛去那些所谓的技巧,不去想标题,配图,热点,措辞,码字就可以变成一件快乐的事。我可以不顾每日更新的`热榜,给那些正红的书和电影写评论,翻出那些陈年老旧过时的书、电影、纪录片,做一个没人催稿的年更博主。
去写那些不为谁而作的文章。
我觉得,这本看似莫名其妙的书,让我觉的他不仅是个会写东西的人了。
谈起自己跑步的原因,他写到“突然有一天,我出于喜欢开始写小说。又有一天,我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么,按照喜欢的方式做喜欢的事,我就是这样生活的。纵然受到别人阻止,遭到恶意非难,我都不曾改变。这样一个人,又能向谁索求什么呢?”这样真的很酷,好像《逍遥游》里的那一句:举世而誉之而不加劝,举世而非之而不加沮,定乎内外之分,辩乎荣辱之境。”
当然,如果我终有一天想要悔改,走上运动的道路,那么这本书一定功不可没。
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇8
今天好不容易去跑了步,那就聊聊这本书吧。
谈起村上春树,不外乎是“日本当红作家”,“诺贝尔文学奖陪跑者”等印象,最为人耳熟能详的《挪威的森林》和《1Q84》不知道在什么时候起也被贴上了小资的标签(想必这也是我之前一直不太愿意读村上作品的缘故)直到前几日一时兴起,从图书馆借回《当我谈跑步时,我谈些什么》这本书,爱不释手,完全被这个老头的人格魅力所吸引,看完之后便觉得,村上绝不是会因为没拿到诺贝尔文学奖而郁郁寡欢的人啊。
此篇读书笔记不想涉及太多个人感想,仅想以此来分享个人觉得令人开怀一笑或是值得细细品味的语句。
“每每有人问我:跑步时,你思考什么?提出这种问题的人,大体都没有长期跑步的经历。遇到这样的提问,我便陷入深深的思考:我在跑步时,究竟思量了些什么?老实说,在跑步时思考过什么,我压根儿想不起来”
“跑步时浮上脑际的思绪,很像天际的云,形状各异,大小不同。他们飘然而来,又飘然而去。然而天空犹自是天空,一成不变。云朵不过是匆匆过客,它穿过天空,来了去了。唯有天空留存下来。”
“有时候我会用拳头砰砰地使劲敲打腿上僵硬的`部位,让它松软下来,当然很疼。然而,就有点像我的顽固一样,我的肌肉也十分顽固,或许更甚。肌肉记忆着,忍耐着。在一定程度上,它也会进步,却不肯妥协,也不肯给我通融。不管怎样,这是我的肉体,有着极限和倾向。与容颜,才华相同,即便有不尽人意之处,也无足以取而代之的东西,只有靠它拼命向前。随着年华老去,这种状况便自然形成,就好比打开冰箱,只用里面剩余的东西,利利索索地烹调出随意的,不无巧妙之处的菜肴来。哪怕只有苹果,洋葱,奶酪和梅子干,也不吐怨言。手头上能有点东西,就应该感恩戴德了。能够这样思考问题,乃是年华逝去一事为数不多的好处。”
能如此从容淡定地接受逝去的年华和老去的容颜的人,还真不多见,至少现在的我还是会怀念叹息的,或许几十年后可以如此了?之前还听说有日本人在如花似玉的年纪自杀,没有什么其他的原因,仅仅是想像樱花一样在最美的年华逝去,在世间留下最美的自己,一般人是难以理解的,不过也无可厚非。
“每次去跑纽约城市马拉松而造访那座城市,我脑中都会想起那支瓦农杜克作曲的洒脱而美丽的歌谣——《纽约的秋日》。
十一月的纽约实在是一个魅力十足的城市。空气仿佛打定了主意,澄静而晴朗。中央公园的树木开始染成金黄色。天空高不可测,高楼大厦的玻璃奢华地反射着阳光。从一个街区到另一个街区,似乎可以无穷无尽地一直走到永远。伯格道夫·古德曼百货店的橱窗里,展示着高雅的羊绒大衣。街角飘荡着烤椒盐卷饼的味道。”
可能是因为男票也会经常在中央公园跑步,便不由自主地把这一段多读了几遍,想像他在跑步途中除了遇到正在专心致志啃着松果的小松鼠之外,途中遇到的树变成了什么颜色呢,在跑完回家的途中是不是也能闻到烤椒盐卷饼的味道呢。
“只要身体允许,纵然已是老态龙钟,纵然周围的人频频忠告,‘村上君,不要再跑了,已经上年纪了’,我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降,我也会朝着跑完全程马拉松这个目标,如同从前一样——有时还会超过从前——继续努力。是啊,不管别人说什么,这是我与生俱来的性格,就好似蝎子天生要蜇人,蝉天生要死叮着树一般;又好比鲑鱼注定要回到它出生的河流,一对儿野鸭子注定要相互追求一样。”
若是有不管怎样也想要坚持下去的事情,也是一种别样的幸福。每当我想到村上君还未成为一个职业小说家,经营一家餐厅的时候,每天晚上,在餐厅打烊收拾完之后,他还趴在厨房旁的桌子上写小说,经常写着写着就睡着了,从心底油然而生出佩服之情,放在普通人身上,每日经营餐厅已经是够受折磨的了。
好了,读完这本书,不说学习如何轻松自然富有哲理地看待世间万物,至少,先重拾跑步计划好了。
当我谈跑步时我谈些什么读后感 篇9
村上春树一直是我非常喜欢的作家,在他的新书《当我谈跑步时我谈些什么》中,他主要是叙述了跑步几十年来的心得体会。跑步自身就是个枯燥无聊的过程,一本谈跑步的书是否能有话可说?我是带着这样的目的去浏览阅读,可是得到的却不只是这个答案。修行在书中,村上春树让他的读者了解到了一个全新的他。关于跑步,他已经坚持了20多年。早上5点起床,每天起码跑10公里。这不是个小数字,可是当事情形成了一种习惯和纪律,无论这件事多么小,只要坚持如此之长的时间,就是难能可贵,让人敬佩的。一个人如果每天都有纪律地去干一些事,他得到的将不仅仅是锻炼、磨练,更多的是借用这种有纪律的生活方式带给他们额外的哲理上的领悟,这同样是一种修行的境界。幸福感初接触这本书,可能想用“坚持不懈”来形容村上。但是这个词总觉得多少带着些挑战逆境的意思。可是跑步之于村上,却不是逆境,不是困难。在跑步的过程中,他领略到的是其中的幸福感。“跑法几乎进入了冥想的状态。吸气,再吐气,听不出呼吸中有丝毫紊乱。”
因此简单的跑步甚至成为了一种坐禅,修行的时候需要安稳地观察自己的呼吸。而作任何事情都是一样,安静、祥和、不紊乱地迈好每一步,做好每一件,当达到了难以计数的长年累月的积累,就如坐禅修行一般,洗涤心灵的同时,又增加了幸福感。由跑步到写作“思考与写作同样不是件安逸的工作。坐在书桌前,将神经如同激光束一般集中于一点,动用想象力,从无的地平线上催生出有的故事来,让所有的流程准确无误。”这样一种工作,其实需要巨大的能量,因为虽然不用伤筋动骨,但是一种劳筋动骨的运动却在体内热火朝天的.展开。跑步就如同写作,作者在这两种行为中找到了契合点,在形式上,用了“写”的方式展现“跑”的思想,又借用跑,反思自己的写作。有纪律的生活不是严肃的,而是幸福的。如果能将自己的注意力如激光束一般集中于一点,在经历了数个小时候的能量的酝酿,那即是幸福的。不过最大的幸福,是能保持这种状态,这种内心的能量,在自己的体内热火朝天地持续几十年。这已经不是“坚持不懈”那么简单的。
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