运动会方阵队训练总结

2024-04-25

　　总结是事后对某一阶段的学习或工作情况作加以回顾检查并分析评价的书面材料，它可以提升我们发现问题的能力，快快来写一份总结吧。那么你知道总结如何写吗？以下是小编收集整理的运动会方阵队训练总结，希望对大家有所帮助。

　　运动会方阵队训练总结 1

　　在这里，我要说说我们在训练中遇到的困难及不足：最主要的就是在每次训练中队员都来不齐，总是稀稀拉拉的一部分人，也不能准时赶到训练，主要没有那个意识。还有就是每次教官也来不齐，每次训练也总是那么几个人到，我不是说每次都要去那么多教官，最起码要四五个。总之就是这样的行为给大一的队员找到了理由天天也不来就这样浑浑噩噩的过了，没有严明的纪律。希望在以后的工作中无论是大二的教官还是大一的队员养成良好的时间观纪律观。为船舶工程学院尽自己的绵薄之力！

　　再说说我们的训练吧。

　　首先，我们经过一段时间的军训回顾训练，通过严格的筛选。常常要保持一个姿势不能动，这考验的是耐力和毅力，但我们都相信他

　　们会坚持下来，我们会一直陪他们到最后。时间紧迫，我们为了达到更高的标准，也对自己进行了严格的要求，我们力求使他们的每个动作达到完美。通过严格要求严格训练养成良好的纪律观念，队伍意识，为了以后的`在校生活及工作打下良好的基础。

　　其次，我们每天早晨五点半就要起床，然后跑到操场进行一个半小时的训练，这期间使我们每个人都养成了一个习惯，就是按时起床。训练的这段时间中，我们都是风雨无阻的前去训练，为的就是把每一个动作做到一致，为此，我们也常常训练到晚上九点半结束。功夫不负有心人啊！我们的动作一致，步伐整齐，经过一段时间的刻苦训练，我们终于能整齐的在一起迈着气势的步伐走动着。

　　事实上，成功仅代表了你工作的结果，但是其过程更为重要，因为在其中你学到了很多，有酸甜苦辣。通过这次的方阵队训练，我们认识了很多志同道合的朋友兄弟，这段时间也是给我们留下了美好的回忆令我们终身难忘。相信船舶方阵队的成员都认识到了刻苦的训练，认真的去做一件事，坚持的去完成一件事是多么的重要，在今后的学习中，我们也应该发扬方阵队中训练的精神，有毅力，有耐力，能吃苦的精神。

　　运动会方阵队训练总结 2

　　一、化学与化工学院：

　　优点：

　　1、方案简洁明了，易于实施。

　　2、突出重点，“发扬师院精神，践行橡胶品格”，喜迎十八大，展示青春活力。

　　3、动静结合，显得动静有致，不至于太花哨。

　　5、方队相对较整齐划一，合乎要求。

　　6、统一着装，全部同学听从队伍中同学的口令，如此保证整齐度，是一个很好的'措施。

　　7、抬展板的同学举板整齐，举起展板之后能够在通一条直线上，队伍显得十分整齐。缺点：

　　1、踩点的时间过短，导致效果不够理想。

　　2、闭幕式时由于部分运动员刚参加完运动会，临时找其他人代替运动员走方阵使方阵整齐度不是很好。

　　3、收队伍的时候稍微有些杂乱，有的同学不知所措、反应不够灵敏，在队伍中乱动的情况时有发生，这种情况应该尽量避免。

　　4、整个队伍默契度不足够高，同学们之间的交流不够充分，队伍时有看不齐的时候，影响整体效果。

　　化学与化工学院学习部 2013年5月2日星期四

　　化学与化工学院方队方案：

　　队形：

　　入场：

　　7*8+1个旗手+2个护旗手+4个举牌手

　　离开主席台：7*8方队，间距缩小。

　　方案：

　　首先：

　　8*9方队统一着装，整齐度较高，旗手走在方阵最前面，护旗手跟在旗手后面，举展板手走在护旗手后面，方阵队伍跟着举展板手后面。

　　队形变换：

　　队伍在靠近主席台时，齐步变正步，并伴随嘹亮的口号，快离开主席

　　台时队伍由正步变齐步。

　　最后收紧队伍，离开主席台。

　　运动会方阵队训练总结 3

　　20xx年11月2、3、4日我校成功举办了第26届校运会，在全校师生的共同努力下，圆满地落下了帷幕。整个运动会气氛热烈、秩序井然，充分体现了我校师生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅，我院所有同学自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力。尤其是在运动会开幕式中，每个学院的学生方阵队通过主席台的那一幕，呼声一波接一波，各有各的风格，各学院的方阵队精彩表演的背后更是凝聚着我们每个队员的艰苦训练。

　　早在开学伊始的新生军训中，我们船舶工程学院素质拓展中心的教官已经开始在默默进行每个连的`选人计划，对我船舶工程学院的新生进行严格训练，一是锻炼他们在校纪律观念，二是为现在的方阵队打下基础。其实在我们学院进行准备时，其他几个学院也差不多开始训练了。

　　这次的方阵训练是在大一新生都参加了军训的情况下进行的，但要求与效果更要精益求精，可见通过的难度之大，训练强度之深，要求之严格，时间之紧迫。各院竞争下他们仍然坚持着，因为我们都知道这是一种荣誉，一种责任，一种使命，我们方阵队代表的是我们整个船舶工程学院，而所有训练任务都担在我教导队10几个教官肩上，所以我们都努力的训练着。

　　首先，我们经过一段时间的军训回顾训练，要通过严格的筛选，从刚开始的100多人中选出80个进行进一步的严格训练。我们常常要他们保持一个姿势不能动，这考验的是他们的耐力和毅力，但我们都相信他们会坚持下来，我们会一直陪他们到最后。时间紧迫，我们为了达到更高的标准，也对自己进行了严格的要求，我们力求使他们的每个动作达到完美。更值得人感动的不止他们，还有学院的一些班级，他们收集了几千个矿水瓶子，准备做一艘航船；还有一个学生自己动手做了一架飞机，每天跟着方阵队一起训练；他们都是在为学院出力，为学院争光，他们更值得我们任何人敬佩。

　　其次，我们每天早晨五点半就要起床，然后跑到操场进行一个半小时的训练，这期间使我们每个人都养成了一个习惯，就是按时起床。训练的这段时间中，我们都是风雨无阻的前去训练，为的就是把每一个动作做到一致，为此，我们也常常训练到晚上8，9点钟结束。功夫不负有心人啊！我们的动作一致，步伐整齐，经过一段时间的刻苦训练，我们终于能整齐的在一起迈着气势的步伐走动着。

　　最后，我船舶方阵队以一艘3000个水瓶子组成的航船和一架自主制作的飞机伴着方阵齐整的步伐经过主席台，我们感到很是自豪，我们也想到了我们的刻苦训练是多么的'重要，只有坚实的基础，才能有灿烂的明天。

　　事实上，成功仅代表了你工作的1%，成功是99%失败的结果。通过这次的方阵队训练，我们船舶方阵队的成员都认识到了刻苦的训练，认真的去做一件事，坚持的去完成一件事是多么的重要，在今后的学习中，我们也应该发扬方阵队中训练的精神，有毅力，有耐力，能吃苦。

　　总体来说我们的创意还是很独特的，学校中的其他院系还没有我们这么好的创意，船在没有老师的指导下自己能够做出来，排除由于无线限电干扰飞机炸在主席台上，我个人还认为有很多问题在以后的训练中必须要注意。

　　运动会方阵队训练总结 4

　　20xx年春季运动会即将开幕，机电作为机电分院的一份子，我们有幸成为了运动机电分院的代表队。这个令人振奋的消息令我们欣喜若狂，因此，我们也同样付出了极大的努力，为这次的方阵下了很大的功夫。

　　虽然是春季运动会，但是当时的天气却不是那么的清凉，甚至还有着夏天的炎热。那个时候，我们参加方阵的同学每天中午1点，正是热日当头的时候，都准时在操场集中，为运动会的方阵做着积极的准备，虽然当时还是有人叫苦叫累，但是我们当中的每一个却没有放弃，每天总是坚持训练。当然，这也是和我们班的各种福利分不开的，每天班长会每人准备一瓶矿泉水，缓解烈日的摧残。每天下午下课大约五点的时候，我们会再次集中在操场上，和其他班级的方阵一起进行着艰苦的练习。虽然拖着上完课的疲劳，但是走着方队，我们任然很开心，因为我们在一起，无论什么困难的事情，人多了，在困难的事都会变得很简单，这也许就是我们经常说的凝聚力吧。

　　其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的.路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。我很庆幸我能参加运动会的方阵，这使我更加的了解的这个集体，我能更加融进这个集体。

　　作为当代大学生，丰富多彩的体育活动是构成我们大学生活的重要元素，而校运动会作为汇集各种体育活动的最大盛事更是一个彰显我们当代大学生良好身体素质的最好场合。在运动会中，既有合作更有竞争，运动会开幕式上各学院的入场方阵便是打响这合作又竞争的激动人心运动会的第一炮，是运动会上不可或缺的重要项目。

　　高校体育文化作为校园文化的一部分，是大学生在校园体育实践中形成的物质和精神财富。学校体育运动会，作为学校教育教学工作的一个组成部分，不仅在学校的体育工作，就是在学校的德育工作中也发挥着巨大的.作用。作为体育与健康课程中的一项重要活动——学生体育运动会，也应该使学生在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高搞挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创造能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度，形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重他人和关心他人，培养良好的体育道德和集体主义精神。我们有理由相信，随着新课程标准的实施，随着教育教学改革的不断深入，学校体育运动会将越来越显示其价值，发挥其作用。而我们化工学院也将通过入场式方阵的表演，向整个纺大展现我们的风采，彰显我们的活力，为化工学院在运动会上的争金夺冠吹响号角。让化工学院的运动健儿们在比赛场上更有信心的参加比赛，同时，也可以将我院特色和方阵队型变换结合到一起，起到更好的宣传我们学院的作用。

　　运动会方阵队训练总结 5

　　当天的进场仪式上，我们的方阵队伍整齐划一、抖擞精神、阔步前进体现了我们物理学子特有的精神风貌。

　　别出心裁的'方阵变换展现出一幅幅美丽的画卷让观众们耳目一新。

　　总的来说，运动会方阵和拉拉队，从准备到开始，到最后结束，我们物理系都尽全力将每项工作都做的最好，发扬了我们不怕苦不怕累的精神。经过这次运动会方阵训练，也让我专业的同学更加团结向上，拼搏进取。万事开头难，有了这次经验，我们物理系在以后的工作中会继续传承我们的`工作作风，不断努力，不断成长，我们有理由相信，物理系的明天会更好。

　　通过梯形的拉拉队队形的起坐变化形成人浪，同时配合以口号，加上手中啦啦棒的挥舞，形成声势浩大的加油队伍。方队成员统一着装，统一口号，讲求章法，对比赛节奏掌握准确。通过口号、军乐、鼓点、彩旗等多种形式烘托赛场气氛，我系拉拉队在赛场内外大造声势，使啦啦队成为赛场上一道亮丽的风景线。

　　运动会方阵队训练总结 6

　　这几日，我们一直在练习走方阵，为的是在xx市实验小学运动会上走出实验小学独特的风采。

　　体育老师把我们这些“方阵中的方阵”的同学聚集到操场上，进行每天30分钟的训练。我这次是真的体会到军人到底是多么的辛苦。

　　我们的方阵又一次站在了操场上，整整齐齐。体育老师让我们练习抬脚的高度和胳膊的高度。“1——"老师拖长了调子，我们按正步走的'样子把脚抬起，脚尖绷直。一开始觉得还不错，没什么感觉，可到后来，我的脚酸了，在微微颤抖。而且阳光十分刺眼，我的鼻尖出现了密密麻麻的汗珠，头发里也出了汗，顺着发根乡下流淌。流到了脖子上，痒痒的。我很快把手伸进头发中，抹了一把，又拿了出来迅速放回手要放的地方。我把手握成拳头，感到手心里黏黏的、湿湿的`。我悄悄脚尖点地，喘了一口气，得到了暂时的休息。在烈日下，我被阳光刺得几乎不敢睁眼，只能眯缝着看向前面的同学，与她保持适当的距离。

　　我口干舌燥，但却依然在坚持。因为我想到，军人叔叔每一次都要顶着烈日的暴晒在干燥的地方练习，他们那么那么的辛苦，都没有退缩，而我，怎么退缩呢？我不由得对军人叔叔们产生了敬佩之情。想到这儿，我一咬牙，继续练习。我尽管心里想退出，可这不是时候。既然我被选上了，我就要做到最好。

　　我要为实验小学争光，让我们的方阵走出实验小学无限的人精彩与魅力！

　　运动会方阵队训练总结 7

　　金秋十月，丹桂飘香，我们学校又迎来了一年一度的秋季运动会。同学们穿着整洁的校服，神采奕奕地来到操场，等待运动会开幕式的开始。

　　我们听到主席台上的王校长大声宣布：“济师附小20xx年秋季田径运动会开幕式现在开始！”王校长的话音刚落，操场上就响起了《运动员进行曲》。首先是入场仪式，庄严的国旗队后面紧跟着由亭亭玉立的女生们组成的花束队，接着是英姿飒爽的男生们组成的彩旗队，这些方阵依次进入同学们的视线，观众席上不时爆发出一阵阵热烈的掌声与喝彩声。

　　最引人注目的要数我们五年级和六年级的同学们组成的方阵了。六年级同学身着正装校服，手拿红手绢扭着秧歌步走到主席台前，开始进行亮相表演。只见六年级年轻的年级主任，身穿红色外套，站在方阵中间和同学们一起扭起了欢快大秧歌。他们获得了老师与同学们的热烈鼓掌。接着，我们五年级方阵的同学们身穿雪白的武术服闪亮登场。我们迈着轻盈的步子来到主席台前，我也是其中光荣的一员。我们随着队长的一声口令，便一边口中喊着节拍“哈！哈！哈！”，一边打起了五步拳来。主席台上的`老师们同样为我们的精彩表演鼓掌叫好。还有其他年级的同学们组成的方阵，都穿着漂亮的服装，做着老师精心编排的动作从主席台前走过。这场面真是热闹非凡。

　　欢快的入场式结束后是庄严的升旗仪式。三位护旗手，迈着整齐的方步走到旗杆下，把国旗拴好。随着雄壮的.国歌声“起来，不愿做奴隶的人们”鲜艳的五星红旗冉冉升起。同学们举起右手向五星红旗敬少先队队礼。

　　升旗仪式完毕，王校长又宣布，秋季运动会比赛项目开始比赛。于是，接下来的两天时间，我们将会有铅球、跳远、跳高、百米赛跑以及200米、400米、800米赛跑和接力赛跑各项比赛项目，另外还有不同的集体比赛项目。令我印象最深的还是我们与五班同学进行的拔河比赛。裁判老师一声哨响，宣布了比赛开始。我们就奋力地往自己班这边使劲拉。虽然有贾老师为我们加油打气，可是最后，我们还是没有胜过五班。我们班的同学都为这次拔河比赛的失利感到遗憾。但是，我们并不气馁，相信在下次比赛中我们可以夺回胜利！

　　两天的时间过得飞快，这场隆重的秋季运动会结束了，全校各班参赛同学都获得了优异的成绩。

　　运动会方阵队训练总结 8

　　我们校园举办过许多种活动，令我记忆最深刻还是今年的方阵表演。

　　记得那一天，校园中彩旗飘飘，主席台上贴着几个大大的字在红布上：热烈庆祝本小学方阵比赛开始！操场上桌椅端端正正的摆放好，走方队的同学早早地就来到了学校，不管离家是是远。不久后，表演开始了，首先上场的是一年级的小同学，别看它们人小，志气可高呢！他们喊着：“一二一，一二一。”的口号，踩着整齐划一的步伐，昂首挺胸地向前走着，最后的年级表演，他们跳了一支舞，几十根彩带上下翻飞，忽上忽下，忽左忽右，操场上顿时变出一条彩虹，十分夺人眼球。这时，二年级的方队来了，大家一起做动作，看起来雄赳赳气昂昂，气势宏大。接下来，便是三年级走方队了，我们不甘示弱，昂首挺胸的向前走着，大家步调一致，一身绿衣，最后的武术表演“精忠报国”气势磅薄的喊号声，虎虎生风的`动作，博得了台上领导、台下观众的一次次鼓掌、喝彩。四年级、五年级的表演更是花样百出，别出心裁。有的'像朵花，有的是个简短的舞蹈，还有的口号十分有趣。每个班级表演完，台下就响起雷鸣般的掌声，我们把手掌都拍红了，还觉得不能表达自己的喜悦之情。

　　这就是令我记忆尤深，久久不能忘怀的方阵表演比赛。

　　运动会方阵队训练总结 9

　　记忆犹新，还清晰的记得分方阵的那一天，在区队时有很多人传言说长枪方阵特别苦也特别累，也听了学长讲的一些故事。所以在分方阵那天大多数人去了棍术，而我却依然以警姿的形式站在那里，欣然地等着长枪来选人。最后我如愿以偿地来到了长枪方阵，当时是欣喜若狂的冲到了长枪方阵里。心里既是畏惧又是开心——畏惧的是长枪的训练不是一般人所能承受的；开心的是到长枪后可以和一群男生也就是一群爷们儿并肩作战了！

　　不知不觉，长枪的训练开始了，每一次次的训练，我都是全神贯注，精益求精，害怕出一点差错。所以每一次次都是竭尽全力，为了不给自己留遗憾。站军姿时，可能我不是那个站的`最好、最标准的，但是我会努力、再努力地站好军姿，把双手贴紧，把教官讲的每一个要点牢记内心！然后去实践，去慢慢适应做好，再然后做到更好，更上一层楼！

　　刚开始的`训练，起步、排面、摆头，都是以百分百的精力！虽然能体会到什么是真的汗流浃背，但是在那一份心酸背后，是一份欣喜的收获与成就感。

　　在长枪方阵里，能真正体会到男儿一腔热血的高潮，一群打来爷们儿有说有笑。有事也会一起默默安慰着彼此，努力一把，坚持，加油！经历狂风暴雨之后就能见到五彩缤纷的彩虹。

　　长枪方阵里，我也体会到了那种集体荣誉感，同学们的积极与热情，还有教官对每一位学员的宽慰与谆谆教诲，给每一位学员讲的话是富有哲理性的话，对我们启发很大。

　　我爱长枪，更爱这支似狼般锐利的队伍，希望一直滋润在长枪那种无法用言语表达出来的氛围中！

　　长枪精神永存，长枪方阵永争第一！

　　绿军骄子，所向披靡！

　　百炼成钢，勇往直前！

　　运动会方阵队训练总结 10

　　"我们开展此次亲子活动，旨在向家长宣传关爱未成年人成长的重要意义及传授相关育儿知识，给社区家长和孩子提供了一个交流互动的平台。"阳光社区党委书记马艳梅说。

　　为推动计生早教育，做好优生优育宣传工作，帮助家长进一步学习与孩子间的沟通交流，促使孩子们初步完成自然人向社会人的过渡，拉近家长与孩子间距离，营造和谐幸福家庭氛围。近日，博湖县博湖镇阳光社区组织开展了"亲子"互动趣味运动会，为辖区孩子们带来一份美好的回忆。

　　活动设有夹乒乓球比赛、套圈圈比赛、创意手工制作、袋鼠跳、玩飞镖、才艺大比拼等游戏，兼具趣味性和竞赛性。比赛中，孩子们手忙脚乱的夹着乒乓球，袋鼠跳滑稽的动作，引起现场人员笑声不断，家长们纷纷拿出手机拍照记录下这宝贵的一刻。

　　本次活动以家庭为单位参赛，共15个家庭参加，孩子和家长们一起互动的过程，既让家长们体验了亲子合作所带来的温馨与快乐，又使他们感受到了社区大家庭的温暖、和谐。

　　趣味运动会得到了家长们的一致认可，住在二轻局七号楼姚紫怡妈妈说："平时孩子大都是一人在家，计生办精心策划这样的'亲子活动，不但能让孩子和家长互动，还使孩子交到了新的朋友，节目既新颖又怀旧，一场活动下来，虽然累但很开心，刚好现在正在举办奥运会，我们也在社区感受一下我们自己的小奥运。"

　　据悉，此次亲子活动，不但增强了社区与居民间的沟通，也为孩子与孩子、家长与孩子、邻里相互间搭建起相互交流、相互学习的平台，增进了社区、家长、孩子之间的情感，为文明和谐社区的建设打下了坚实基础。

　　运动会方阵队训练总结 11

　　新学期正值开学欢乐周，xx幼儿园各个班级每天都有丰富的活动，而3月1日这一天，许多好玩的大型充气玩具呈现在了幼儿园的操场上，整个幼儿园也顿时变得热闹非凡，原来是幼儿园第一次尝试着开展以充气玩具为主要运动项目的亲子运动会。

　　整个活动分为两场进行，第一场是xx部小中大班和部分长达部班级，第二场是长达部专场。活动中，幼儿园操场上家长们和幼儿准时就位，随着运动员进行曲的响起，各班教师和幼儿都迈着整齐的步伐，精神抖擞，排着整齐的队伍陆续入场，并在活动总指挥的带领下进行了热身操，每个小朋友都是那么的积极和喜悦，满面洋溢着童真的笑脸。

　　此次的亲子运动会项目有别于以往航头幼儿园的活动设计，分为“车轮滚滚”、“障碍赛”、“毛毛虫”，整个比赛是以班级为单位的`团体赛，各项比赛也是以个人平均分来决出胜负。家长和孩子们都热情地参与其中，他们不断的加油喝彩，不断的`助威鼓劲。虽然在活动中有的孩子摔倒了，奶奶们落后了，但是丝毫没有影响大家的气势，更多的是体现了整个团队的默契配合和合作精神，为活动添了更精彩的一笔，如“车轮滚滚”中每个家长依次配合着传送履带行走、“毛毛虫”中大人合作着提起毛毛虫向终点冲等精彩的镜头更是把此次运动会推向的高潮。

　　活动最后，活动工作人员也对各班的比赛成绩进行了汇总，最终决出各年级组团体第三2个、团体第二1个和团体第一1个。这一次特殊的运动会中不仅展示了家长和孩子个人的魅力，小更多的体现了班集体的团结合作精神，相信这次的运动会会给孩子们留下了美好的童年回忆。

　　运动会方阵队训练总结 12

　　一年一度难忘又精彩的秋季校运会结束了。我们在战场上很努力，取得了不错的成绩。只有两天，让我们在运动场上比赛。然而这两天，运动场上4x100决赛那种紧张激烈的画面整天在我脑海里浮动，让我难以忘怀。

　　校运动会第二天中午，4x100的决赛，我们四个人去录音室录音，看到前一组比赛还挺激烈的`，心里就紧张起来。当我们到达我们组时，运动员们各就各位，听到一声巨响。弯道上的六名运动员迅速奔向第二名运动员，我们的第二名运动员黄啸拼命追赶。我盯着小何，第三棒，然后是黄棒。小何向我跑来。她跑得越来越快，但我的心跳得越来越快，我的脚在颤抖。但是，我要照顾它，因为他们给了我他们所有的期望，让我创造了更多的.荣耀。之后，小何喘息着说：“接”。我迅速伸出手，成功地抓住了接力棒。我旁边四班的运动员差点接过接力棒。她一接过接力棒，就猛地往前跑，我也不例外，一直往前跑。很快，这个战场上好像只跑了两个人，我们的两个“女”把四个运动员远远甩在了后面。只听见两边的同学在为我呐喊：“加油！加油！”于是我加快脚步，拼命追上了四班的那个运动员，可她也拼命往前跑，追着我，我却无论如何也追不上她。

　　离终点线只有5米，4米，3米…，到了！我们到了！我一脚压线，但是四班远动员比我快一点。四班的同学大声欢呼，但此刻我哭笑不得。我只拿到了第二名，但对别人来说已经很棒了。同学们没有责备我，反而安慰我，我很欣慰。

　　这次校运会是我小学最后一次，这次校运会的决赛是我小学最难忘的一次。

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