关于不开心的原因分析总结
1、性格的原因。总是悲观、自哀自恋自叹,总是夸大事物的不利方面。
2、自卑。
3、从小就处在一个不开心不和谐的家庭环境中,一直到长大心理上的阴郁始终存在,就象冰块,久久不能融化。
4、盲目的跟比自己强的人或事比较。
5、总是对过去事情后悔和对未来过度担心(焦虑)。
6、强迫自己做自己不喜欢也做不来的事情,跟自己较劲。
7、不是拿别人的错误来惩罚自己,就是拿自己的错误去惩罚别人。
8、自私自利,存在不沾光就吃亏的思想(价值观偏离)。
9、不会关心别人,只会关心自己,或者只会关心别人,而不会心疼自己。
10、无聊之极,无所事事,对人生缺乏明确目标和方向,得过且过,当一天和尚撞一天钟。
11、遇到了让自己无法接受的突发事件和难题。
12、生活、学习、工作压力太大。
13、有躯体疾病和精神方面的疾患。
14、不能面对现实,更不能接受现实,总让自己生活在想象中。
15、不会换位思考和理解别人。
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