如何调节学习压力

2022-06-11

　　一位考出状元成绩的孩子父亲说：我们常说的要记日记，我们常说的要做错题集，其实都是这个道理，在帮孩子做总结的过程中让孩子更快的成长！但是其实只用四个问题就够了。

　　他对女儿的教育方式比较独特，他从来没有辅导过女儿做功课什么的，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。这四个问题是：

　　1、学校有什么好事发生吗？

　　2、今天你有什么好的表现？

　　3、今天有什么好收获吗？

　　4、有什么需要爸爸的帮助吗？

　　看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义：

　　第一个问题其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的；

　　第二个问题实际上是在激励女儿，增加她的自信心；

　　第三个问题是让她确认一下具体学到了什么；

　　第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。

　　就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱关怀在里面，事实上也证明很有效。

　　在教育理念中，要把孩子教育好，最关键的就是亲子关系要处理好。如果家长在孩子心中建立起绝对的信任，孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发是为了自己好，如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。在这种情况下，所有教育孩子的最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是伴随孩子成长。但是，现实生活大部分人的亲子关系是不稳定的，或者说是扭曲的，孩子并不能真正信任家长。

　　谁家的父母都是爱自己的子女的，但中国98%的家长错把爱的方式当成了爱。比如给孩子最好的东西吃，最好的衣服穿，这只是一种爱的方式，并不是爱本身。而家长们的爱也经常是有条件的，比如会出现只要这次考试得了前三名，就带你去哪里玩等等。

　　爱是一个生命喜欢另一个生命的感情，是一种平等的关系，是无条件的，是一种整体接纳的，是要让对方接收到的，要真正做一个好家长并不难，要教育好孩子一定要注意下面几句话：

　　1、绝对禁止高压/打骂孩子的做法，建立平等的关系。

　　2、真正地无条件爱孩子，给予孩子精神意义上的爱。

　　3、一定要尊重孩子的独立人格。

　　4、用正面的方法教育孩子，时常对其鼓励表扬。

　　5、调正亲子关系，这是最重要的一点。

　　6、要注意孩子的人格精神。

　　大道至简，教育孩子简单到这个程度就是一种境界了！这样的境界怎能培养不出状元儿女呢？