导语：当我们心情变得低落的时候，要尽快使自己的心情变得愉快起来，这样才不会浪费了生活的大好时光，下面就由小编为大家整理的一些关于形容心情阴沉的成语，大家一起来学习一下吧！
1. 愁眉苦脸：皱着眉头，哭丧着脸。形容愁苦的神色。
2. 愁眉泪眼：皱着眉头，含着眼泪。形容悲苦的样子。
3. 唉声叹气：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
4. 长吁短叹：长一声、短一声不住地叹气。形容发愁的神情。
5. 啧有烦言：形容议论纷纷，报怨责备。
6. 抑郁寡欢：由于心情不舒畅而很少高兴的时候。
7. 眼不见，心不烦：比喻只要没有看见或不在眼前，也就不会为这操心或烦恼。
8. 哭丧着脸：心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
9. 触景伤情：触：触动，感动。看到眼前景象而引起伤感之情。
10. 触物伤情：触：触动，感动。看到某一景物内心感到悲伤。
11. 郁郁不乐：郁郁：心里忧愁，苦闷。形容愁闷不乐。
12. 怅然若失：象失去什么似的烦恼不快。形容不如意、不痛快。
13. 黯然神伤：黯然：心情抑郁沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
14. 愁眉锁眼：愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。
15. 雨泣云愁：泪下如雨，愁多如云。形容忧愁深重。
16. 云愁海思：如云似海的愁思。
17. 黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
18. 雨恨云愁：①感觉上以为可以惹人愁怨的云和雨。②喻男女间离别之情。
19. 窝火憋气：把屈辱或恼怒强压在心底，不敢或不能发泄。
20. 愁眉不展：形容心事重重的样子。
21. 云愁雨怨：喻指离情别愁。
22. 愁红惨绿：愁：形容景象惨淡；红：红花；绿：绿叶。指经过风雨摧残的残花败叶，使人感觉愁苦凄惨。
23. 闷闷不乐：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
24. 哀声叹气：指因伤感郁闷或悲痛而叹息。
25. 郁郁寡欢：形容心里苦闷。指闷闷不乐。
26. 心烦意乱：心思烦乱，不知怎样才好。
27. 败兴而归：败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来
28. 没精打彩：形容精神不振，情绪低落
29. 垂头丧气：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
30. 师老兵疲：老：衰竭；疲：疲乏。指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
31. 师老兵破：指用兵的时间太长，兵士劳累，士气低落。
32. 黯然失色：黯然：心神沮丧的样子；失色：因惊慌或其他原因变了脸色。比喻相比之下，事物仿佛失去原有的.色泽、光彩
33. 黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
34. 黯然销魂：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
35. 寒酸落魄：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
36. 废然而反：废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。亦作“废然思返”
37. 面如死灰：死灰：冷却的灰烬。形容因心情沮丧或受惊吓而脸色灰白。
38. 面若死灰：形容因心情极度沮丧或惊恐而脸色灰暗。
39. 黯然魂销：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子
40.黯然无神：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采
41.心灰意冷: 灰心失望，意志消沉。
42.潸然泪下: 潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。
43.泣不成声: 哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
44.灰心丧气: 灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
45.忧心忡忡: 忡忡：忧虑不安的样子。形容心事重重，非常忧愁。
46.心如刀割:内心痛苦得像刀割一样。
47. 萎靡不振:形容精神不振，意志消沉。
48.泣不成声:哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
49.哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点。
50. 再衰三涸: 形容士气越来越低落，不能再振作。
给冬天换一种心情是暖和的，给雨天换一种心情是晴朗的，灰暗的生活因为有了好心情，便变得如此美丽，这是智者对生活的心态取向。遇到伤心事烦心事，我们走出去，外面的世界多精彩，外面的空气多新鲜。阳光一缕，会给你温情千丝；花蕊一瓣，会使你遐思万盏；秀美山川，会让你心旷神怡；人间挚情，会令你如沐春风。再要么回到书房，以书为乐，与古今中外贤人志士浅唱低吟；以墨为趣，于行云流水间以泄心中块垒。花开花谢，潮涨潮落，月圆月缺，此乃自然规律，做自己有意义的事，没有什么好遗憾的。
宁静以致远，淡泊以名利，永远是我人生的信条；生命更会归于安详与恬淡。与其说整日悲悲戚戚郁郁寡欢，倒不如活出一点精神一点质量，活一天把握好一天，说不定还能活出个延年益寿来。
人生么，就是如此，及时调适心态，天天保持一份好心情，此生终不枉度也。
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