素质拓展策划书
一、活动背景
在这个充满竞争的年代里，合作也无处不在。但对于90后的我们来说，能与他人合作，能相信他人，能拥有广阔的胸怀去容纳别人的过错与不足，好像有一些困难。为了很好的解决这个问题，团总支学生会特意开展一次素质拓展活动。
二、活动主题
自我管理 相互信任团结互助
三、活动目的
素质拓展活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是 一种利用及其珍贵的自然条件，优美淡雅的环境，通过冥思苦想准备的野外、水上等宽阔场地的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能时，开发其心智，培养其团队精神，将团队和个体，执行力，细节，体力，关爱，沟通，胆量和勇气等诸多内容，通过一种竞争和游戏的方式展现出来，让每个参与者产生同频共振。
它的目的在于促进小组成员之间的相互信任，相互支持，提升小组成员之间的人际关系。培养参与者具有克服困难的毅力，健康的心理素质，积极进取的人生态度，敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。更有利于参与者个人潜能的开发与团队精神的培养，最终达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目标。
四、活动意义
（一）提高大学生的自我意识，不断完善自我，走向成熟。
（二）学会关爱他人，与他人进行有效沟通，使彼此相互信任。
（三）增强团队意识，培养团队合作能力。
五、活动时间：201x年3月9日(暂定)
六、活动地点：重庆邮电大学老操场(暂定)
七、活动对象：通信学院团总支学生会干部及干事
八、活动内容及评分标准
（一）团队建设：
1.分组。各个部门（办公室除外）以部门为单位成一路纵队，干部不能站在一起。横排报数，从1到10，每个数字的人组成一队。
2.组员安排。每个队推选出一名队长负责此次活动的指挥安排，另外每个队再外加一名办公室人员作为团队的向导，向导不参与此次活动，其任务是：若参与者不懂活动规则，则为他解说；带领队员到活动场地；担任裁判。
3.风采展示。每个队设定一个口号，并把自己队伍的队徽画在A3纸上，然后将自己队的.特色展现出来，形式不定，越新颖越好。15分钟准备时间，2分钟展示时间。
（二）活动内容：
【链接加速】
1.参赛人员：每个队派出6名队员参赛
2.道具要求：凳子
3.游戏方法：每队的6名队员站成一竖列，然后每名队员左手搭在前一人的肩膀上，右手握住自己的右脚踝并抬起，保持这个姿势绕过障碍物并向终点线前进。
4.比赛距离：25米
5.游戏规则：
①比赛场地中，在4个1/5处放置一个凳子当作障碍物，参赛者每遇到一个障碍物必须绕过，否则必须后退至此障碍物重新开始前进。
②比赛过程中，如遇某队伍的链接断开，那么此队伍必须在断开处重新链接再开始前进，必须保证抵达终点时队伍链接完整，否则不得分。
③比赛开始时，每个队伍由其向导用秒表计时，当队伍抵达终点时，向导将自己队伍的成绩报给计分人员，由计分人员排名次并计分。
评分规则：时间最短的队伍获得10，分后面的队获得分依次递减，违反比赛规则的队伍零分。
【无敌烽火轮】
1.参赛人员：由6名队员参赛
2.道具要求：每组报纸一叠、胶带一卷，无剪刀
3.比赛赛距：15米
4.游戏方法：团队6人利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环，直至终点。
5.竞赛规则：
①制作时间限定15分钟，超出1分钟则扣成绩1分，节约时间不加分。最后向导报分时记上扣的分数。
②制作完成后，各团队同一时间出发，以最后一人到达终点确定截止时间，向导向其队伍计时。
③行进过程中，队员不得踏出圆环以外区域，违规每人次增加10
秒计时。
④若行进过程中圆环断裂，需要新加固后，方可继续前进，否则视为合作筹备失败，团队放弃。
⑤每队的最终成绩由向导报告给计分人员，由计分人员排名并统分。
评分规则：时间最短的队伍获得10，分后面的队获得分依次递减，违反比赛规则的队伍零分。
【瞎子背瘸子】
1.参赛人员：每队选出6名队员参赛
2.道具要求：凳子、气球、向日葵、眼罩、胶带
3.比赛距离：25米
4.游戏方法：每两人一组，每队3组。其中一人扮演瞎子（眼睛用眼罩蒙着），另一人扮演瘸子，扮演瞎子的人背扮演瘸子的人即瞎子背瘸子。参赛者站在起点线上，他们要到达距离起点25米的终点，这25米距离中有三处障碍：凳子（必须绕过凳子），三个和在一起并粘在地上的气球（瞎子必须踩破），向日葵（瞎子捡起来给瘸子）。在克服障碍这个过程中，瘸子只能以口头方式指挥瞎子该如何做，其他方式均无效。
5.活动规则：
①每队的每组依次出发，后一组必须在前一组抵达终点时方可出发。每组只能踩一个气球，保证后续参赛者也能体验到踩气球。
②各队统一时间出发，比赛一经开始，至团队到达终点期间向导
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