心理活动策划方案

2022-11-06 策划方案

　　为了确保工作或事情有序地进行，常常需要预先准备方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那要怎么制定科学的方案呢？以下是小编帮大家整理的心理活动策划方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

心理活动策划方案1

　　一、活动背景

　　初夏的活力在为梦想释放力量闪光的青春在这狂热的的季节散射光芒。在这斑斓的季节里，又一届贵大学子即将扬帆远航。母校用她博大的胸襟承载着一代代学子对生活的热情和对未来的展望，放飞学子们的梦想。大学时我们人生旅途的一个驿站，四年生活漫长却又短暂，四年里，每个人逐渐蜕变，走向成熟。经历了大大小小、不一样的事，遇到形形色色的人，这都将成为我们完美的回忆。

　　二、活动目的

　　六月底我们将送别20级毕业生，他们怀揣着自我的梦想起航。让我们携手精心打造本次晚会，让即将毕业的贵大学子们留下最完美的回忆，给他们的大学生活划上圆满的句号。借此临别之际，给20级毕业学子送上最诚挚的祝福，期望他们能在以后的路途中走得更好，特举办本次欢送晚会。

　　三、活动主题

　　展望梦想·憧憬未来

　　四、活动时间

　　20xx年x月xx日

　　五、活动地点

　　xx大学

　　六、活动对象

　　xx大学xx届毕业生

　　七、活动主要资料

　　活动前期：

　　1.办公室做好人员邀请工作。

　　2.组织部安排相关人员选场地，布置会场，安装设施，及做好安全及应急措施

　　3.文宣部负责海报，横幅，传单的版面制作以及节目的编排。

　　4.实践部写好晚会策划书，并负责海报，横幅，传单的印发。

　　5.组织部安排嘉宾入场。

　　活动期间：

　　1.主持人做开场词、宣布晚会正式开始、自我介绍并介绍到场嘉宾；

　　2.请领导致辞

　　3.节目演出（有舞蹈、话剧、朗诵、合唱、乐器演奏），中间插入小游戏

　　4.请优秀毕业生代表发表毕业感言

　　5、社团代表发表对大四毕业生的祝辞

　　6.团体合唱毕业歌

　　7、主持人宣布晚会结束

　　活动后期：

　　1、组织部安排人员出场

　　2、各部人员清理会场，归还道具

　　3、把拍摄的照片制作为电子档以作纪念

　　4、办公室和文宣部收集晚会感触及影响等资料，汇报总结

　　活动注意细节：

　　1、负责设施和后台的同学注意音响设备的正常和故障后的维修，保障晚会顺利流畅进行

　　2、参加晚会的同学坚持活跃进取的态度

　　3、主持人调动现场活跃气氛

　　4、成员间活跃互动

　　5、晚会后负责收拾会场，归还物品

　　八、经费预算清单

　　绳子：xx元吹塑纸：xx元工具：xx元丝带及其他装饰材料：xx元

　　海报：xx元气球：xx元卡纸：xx元邀请函：xx元音响：xx元

　　话筒：xx元节目单：xx元饮料：xx元横幅：xx元

　　共计：xx（元）

心理活动策划方案2

　　经xx城第二届xx族联谊会活动筹委会研究，决定于xx年12月14日在xx城举办xx城第二届xx族联谊会活动。为使这次联谊会活动能顺利开展，特制定本方案。

　　一、活动目的

　　让散落在xx城的xx族同胞相互认识,交流感情,共商大计，共谋发展，促进xx族共同团结进步。

　　二、主办单位

　　xx城第二届xx族联谊会活动筹委会

　　三、活动筹委会

　　主任：

　　副主任：

　　成员：

　　活动筹委会下设七个组，各组成员及工作职责如下：

　　第一组：协调组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　工作职责：

　　1、负责主持召开活动筹委会会议；

　　2、负责协调各组工作；

　　3、负责组织开展各项联谊活动。

　　第二组：秘书组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　工作职责：

　　1、负责制定xx城第二届xx族联谊会活动方案；

　　2、负责制定xx城第二届xx族联谊会报名表；

　　3、负责制定xx城第二届xx族联谊会文娱活动报名表；

　　4、负责制定xx城第二届xx族联谊会报到簿；

　　5、负责制定xx城第二届xx族联谊会经费预算；

　　6、负责制作xx城xx族同胞花名册；

　　7、负责制作xx城第二届xx族联谊会花名册；

　　8、负责制作xx城第二届xx族联谊会活动时间安排表；

　　9、负责制作xx城第二届xx族联谊会筹委会成员名单；

　　10、负责制作xx城第三届xx族联谊会筹委会组成人员建议名单；

　　11、负责通知xx城xx族同胞参加联谊会活动；

　　12、负责撰写联谊活动各阶段主持词及讲话稿；

　　13、负责制作xx城第二届xx族联谊会活动注意事项；

　　14、负责编辑xx城第二届xx族联谊会活动手册。

　　第三组：会务组

　　组长：xx

　　副组长：

　　组员：

　　工作职责：

　　1、负责制作xx城第二届xx族联谊会横额；

　　2、负责布置会场(包括挂横额、音响准备、xx族歌碟、桌椅摆放、表演场地等)；

　　3、会务工作任务结束后转入协助后勤组工作。

　　第四组：接待组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　工作职责：

　　1、负责制作xx城第二届xx族联谊会报到处；

　　2、负责制作xx城第二届xx族联谊会活动指示牌；

　　3、负责组织参加活动人员签到；

　　4、负责引领参加活动人员到指定地点缴费；

　　5、负责收取参加活动人员活动经费；

　　6、负责引领参加活动人员到活动场地和餐厅；

　　7、接待工作任务结束后转入协助后勤组工作。

　　第五组：后勤组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　工作职责：

　　1、负责落实活动场地；

　　2、负责落实聚餐及烧烤地点；

　　3、负责采购聚餐及烧烤所需用品；

　　4、负责制作聚餐座位安排；

　　5、负责摆放水果、瓜子、花生等；

　　6、负责茶水、茶杯的准备；

　　7、负责组织烧烤活动；

　　8、负责活动期间所有经费结算。

　　第六组：文娱组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　工作职责：

　　1、负责购买开展文娱活动所需物品；

　　2、负责撰写文娱活动主持词；

　　3、负责组织开展文娱活动。

　　第七组：录像组

　　组长：

　　组员：

　　工作职责：

　　1、负责撰写录像解说词；

　　2、负责整个活动的录像和照相；

　　3、负责录像和照片的编辑和刻录。

　　四、参与人员

　　1、住xx城的在职xx族干部职工及家属；

　　2、住xx城的xx族离退休干部职工及家属；

　　3、在xx城务工的xx族同胞及家属；

　　4、在xx城生活的xx族同胞及家属；

　　5、在xx城大专院校读书即将毕业的xx族大学生。

　　五、活动地点及时间安排

　　1、活动地点：xx市爱果者农庄(xx市阳圩方向)。

　　2、活动时间安排：xx年12月14日(农历十一月十二日)上午9：00在xx路口(xx市电影公司对面)统一乘公交车前往(有私家车的自带私家车)，10：00前到xx市爱果者农庄报到，10：30集中开会，11：00集中照相，12：00中餐及烧烤活动，14：00xx族文艺节目演出，16：00集体聚餐，20：00聚会活动结束。

　　六、活动经费

　　活动经费实行aa制，小孩(婴儿除外)每人交50元，大人每人交100元，多交不限。本次活动结束结算后，活动经费如有结余，转下一次活动；如有超支，由筹委会成员承担。

　　七、报名程序及时间

　　1、报名时间：从xx年11月25日起至12月5日止。

　　2、报名程序：报名时请提供参加人员的详细信息，以便统计和以后同胞之间的交流。信息提供可以采用qq、电话、传真、短信的形式。

　　提供信息的统一格式详见附表1、附表2。

　　3、报名联系人：

　　4、活动交流qq群：

　　5、交款方式：筹委会成员交款时间为xx年11月26日起至12月6日止，经费由xx同事负责收取。其他人员报到时统一交到收费处。

　　八、特别提示

　　1、参加活动的男同胞有xx族服装的着xx族服装参加活动，女同胞一律着xx族服装参加活动。

　　2、参加活动人员有文艺才能的，准备好文艺节目，活动时参加文艺表演活动。

　　3、各工作组成员必须提前30分钟到场，做好各项准备工作。

　　九、免责申明

　　1、因本次活动在水上、船上举行，原则上不允许带小孩参加。确因无人照看需带小孩参加的，家长务必管护好自己小孩。因家长管护不好造成的后果，承办方不承担任何责任。

　　2、本次活动是民间集体活动，承办方履行召集、组织、衔接、协调、服务等义务；参与者对自己的主观行为及后果负全部责任；因活动意外风险、不确定安全因素导致的后果，依据法律规定解决。

心理活动策划方案3

　　一、指导思想

　　心理健康教育理念的指导下，以加强对学生正确的心理健康教育为抓手，贯彻国家教育部下发的《中小学心理健康教育指导纲要》，落实关于加强中小学生心理健康教育的有关精神，进一步探索小学生身心发展的规律，激发学生热爱自我，热爱班级，热爱学校，满怀信心地自主发展。

　　二、主要任务：

　　1、开展心理健康教育课的研究与观摩活动，组织研讨，提高学生素质。

　　2、以“热爱生活，学会生存”体验活动方案和少先队活动为载体，开展系列活动。

　　3、做好个别辅导工作，构成个案，进行跟踪指导。培养小辅导员，继续做好咨询服务的创立工作。

　　三、常见的心理问题：

　　（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。

　　望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。一旦成绩不梦想，就连吓带逼、连骂带损，给他们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾与冲突。

　　此刻的小学生，绝大部分都是独生子女，许多孩子从小养成了自我为中心，不关心他人，依靠性强、不容他人等不良倾向。并且孤僻、不合群的情景也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情景也屡有发生。

　　（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。

　　与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成他们心理问题的一个重要因素。这种冲突随着他们年龄的增长，使他们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。一方面他们异常期望父母、教师理解他们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮忙，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。我们此刻许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。

　　其实这些都是心理的问题。造成这些心理问题的原因是多种多样的，有的是环境造成的，有的是教育方法不当造成的，有的是社会影响的等等。比如一个小孩长期在棍棒下长大的，就有可能造成孩子胆小懦弱的性格或造就有暴力倾向的性格。其实每一个问题学生，造成这个样貌都是有必须原因的，其实大多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障碍：

　　1、学会自我接纳：以己为荣；认知自我的优、缺点。

　　2、发展自信心和自身本事，成为独立的、信任自我的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激励；对他人对自我的认识态度反应适度；能反省自我的不足，并以进取的态度处之。

　　4、了解别人的观点；了解哪些行为是能够被理解的，恰如其分地表达情绪；对人生抱有进取的态度。

　　5、认识到遭遇挫折是正常的。学会耐挫方法。学习理解和适应遭到的反对和不成功；学会给予和理解有益的批评；学会响应指示和理解社会生活中的种种限制。

心理活动策划方案4

　　一、指导思想

　　苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。经过心理健康教育，引导学生认识自我，提高对学习环境和社会环境的适应本事。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自我，排除心理困扰和行为偏差，树立人生梦想，并具备个人发展本事。

　　二、活动资料

　　1、心理健康图片展

　　2、心理健康讲座(外聘讲师)

　　3、心理健康问卷调查

　　4、心理健康讲座(汤凯)

　　5、5月7日—31日各年级心理健康教育

　　附:各年级心理健康教育专题仅供参考

　　1、入学适应问题:主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等;注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣;不能约束自我，总是违反纪律等。

　　2、厌学问题:主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。

　　3、人际交往方面的问题:主要表此刻与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自我。

　　4、意志障碍:意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地应对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。

　　5、人格障碍:主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。

　　6、问题行为:主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

　　7、依靠心理:主要表现为缺乏自理本事。

　　三、心理健康教育的途径:

　　1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

　　2、举办心理健康教育的专题讲座，帮忙学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

　　3、开展心理咨询和心理辅导，经过学校的各种途径(心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、)，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

　　4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

　　四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点提议:

　　1、要开朗、热情、善解人意。

　　2、要掌握必须的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。

　　3、要以学生为主体，切忌“教师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

　　4、尊重学生的个人意愿和保密，谨慎从事、量力而行。

心理活动策划方案5

　　活动名称：“提高自信心”团体心理活动

　　活动主题：培养健康心理，勇于挑战自我

　　活动背景：当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

　　活动目的：

　　1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

　　2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

　　3、培养同学们的自信心

　　4、促进同学们之间的交流

　　5、培养同学们的团结协作能力

　　6、增强班级的凝聚力

　　活动安排：

　　活动时间：xx年12月20日下午1：00——4:00

　　活动地点：学校东大操场足球场区

　　活动负责人：第一组织者：

　　主要组织者：

　　活动环节：1、第一个游戏:“我的位置”

　　2、第一个游戏：“敞开心扉”

　　3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

　　4、第一个游戏:“玫瑰开花”

　　5、自由游戏环节

　　经费预算：南孚电池两节共4元

　　策划书附录：

　　游戏规则：

　　1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

　　2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以上环节。

　　3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。

　　4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

　　5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

心理活动策划方案6

　　为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自我的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

　　一、活动主题：

　　绘人生蓝图，圆人生梦想。

　　二、活动时间：

　　xxx

　　三、活动地点：

　　xxx

　　四、参与人员：

　　12级农机班

　　五、前期准备：

　　1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，经过查资料，询问有关教师找到解决问题的办法;

　　2.召开班会议制定详细计划，研究全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的进取性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

　　六、活动流程：

　　1、前期准备

　　设计并筛选活动流程，确保同学们在欢乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

　　2、班会序幕

　　做一个真心大冒险游戏，既能够调动同学们的好奇心，又能够引出本次班会的主题，使班会在简便而愉悦的氛围中顺利进行。

　　3、班会开始

　　讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

　　4、疑惑解答

　　讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮忙做好人生规划。

　　5.游戏阶段

　　⑴心理测试。在娱乐中了解自我的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自我，探索自我。

　　⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在团体中感受到欢乐，增强团体观念。认识到未来的社会让需要合作。

　　6、班会总结

　　与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近办理存在的问题做一些分析，并提出个人的见解对同学们共建和谐班级提出适宜的提议。

　　7、班会结束

　　班委做后期工作。如：卫生方面，会后坚持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加适宜的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

　　七、后期工作

　　心理委员对同学们所写感受认真分析，针对不一样同学的情景适当与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划!

心理活动策划方案7

　　活动背景：现在的大学生们。到处都充满着"颓废，无聊，寂寞 "这些消极不健康的心理现象。大学生是祖国为了迎接512心理健康发展日。为了更好地宣传今年的主题"微笑与潜能开发"，我们举办此次活动

　　活动目的：在这个心理健康发展日宣传这个节日，希望大家都开心，同时向大家宣传心理咨询室。

　　策划主办单位：大学生心理协会

　　活动流程：

　　一、相片的采集

　　1、5月23号一天和5月24号上午在新世纪广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。

　　2、5月24号下午选出入围的12张相片。晚上洗出来，并做好投票宣传板，晚上通知入围选手，叫她可以叫她（他）的同学第二天来投票。（负责人：赖志鹏、李璐、仲耀）

　　3、5月25号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学，活动和另一活动同时进行，同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。

　　相片采集：相片采集可以由学生自己带u盘来拷贝给我们，也可以发送自己的相片到我们的邮箱，我们要登记学生的姓名和联系方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创，可以不是自己，但不能是是网上下载的。负责人（仲耀、朱琴高娃、赖志鹏）

　　投票方式：为每位选手准备一个选举面板，支持她得可以在她得下面画一笔，每个抽了奖的同学最多可以投3票，但不能只投一人。（暂定前80名投票选手可以参加抽奖环节），以画正字形式进行，提高大家的积极性。

　　奖项设置；一等奖一名；二等奖二名。三等将三名。

　　奖品设置：选手奖品：一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把，三等奖奖励小台灯一台

　　投票人奖品：小电扇棒棒糖软糖若干

　　海报内容

　　一、活动名称：微笑xx

　　二、活动简介：我们将在24号在新世纪广场采集相片相片必须原创，主要体现阳光的微笑。能给人一种温暖阳光的感觉。将在25号在新世纪广场进行现场投票，医学院的同学都可以参加。对于前80名投票选手将有机会抽得幸运大奖。

　　三、活动奖品说明我们将选出12张作品进行投票，最后选出6张评出一二三等奖并给予奖励

　　四、活动地址：新世纪广场

　　活动时间：5月24日

心理活动策划方案8

　　一、活动主题：热腾腾的.饺子，暖洋洋的心

　　二、活动目的：

　　1、冬至时节“吃饺子”是我国很多地方的习俗。在冬至当天去办活动，让公司员工感受节日的气氛，缓解员工对家的思念之情，并且弘扬我国的传统节日及饮食文化。

　　2、借此活动促进公司员工间的沟通交流，增进员工之间的友谊，增强团支部的凝聚力，培养员工的团体协作精神。

　　3、我们在鑫泰这个温暖的大家庭一起成长。我们是相亲相爱的一家人。

　　三、活动时间和地点时间：

　　时间：20xx年12月20日(周六)上午10：00开始时长：预计34小时地点：公司

　　四、活动内容及流程

　　1、活动内容

　　婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一

　　④模仿芙蓉姐姐的一个经典动作⑤你很幸运哦，无惩罚。

　　⑥有其他队派出代表给你画个大花脸。(眼线口红等有主管自带)

　　⑦选一位异性面对面，手拉手深情朗诵《鹅鹅鹅》

　　⑧选一位异性，做小鸟依人状，并撒娇说“你好讨厌哦”

　　⑨表演情景剧：一男一女相遇，男生说："你好，我姓锄名禾，你呢?"女生说："我名叫当午。"男生女生同时说："哦!原来是锄禾日当午啊!"⑩头伸出窗外大喊：有没有人啊!快来救救我!注：异性可抽签决定。

　　2、活动进程(1)准备工作：

　　①潘巧巧购买包饺子皮所需菜肉及调料等，张国宏、杨丹从家里携带菜刀、砧板保鲜袋等。

　　②预计参加人数：30人(尽量鼓励全体人员参加，包括指导老师)

　　活动前召开会议，向员工宣传活动，鼓励大家踊跃参与进来：

　　a.要积极参加，增进员工之间的感情；

　　b.体会自己动手，丰衣足食；

　　c.增加集体意识团体精神；

　　d.感受劳动的乐趣，进一步培养员工的动手能力；

　　③分组：抽签决定分组。

　　④事先准备香皂供员工洗手，活动组织人员准备相关的奖品。

　　⑤包饺子材料：由各部门准备。每个部门派一到两人，洗菜、切菜、拌馅。

　　⑥包饺子工具：擀面杖、砧板、刀、筷子、勺。盆之类的由杜东武协调餐厅。

　　⑦说明各活动的评比规则以及奖品发放规则。

　　(2)包饺子

　　①包饺子比赛开始，争分夺秒，勇夺大奖；

　　②其他组成员随机照相，及采访。

　　(4)评比

　　①一组中3分钟内包的饺子最多的，为获胜者，得到礼品一份。

　　②最少的则按照活动内容中惩罚项抽签决定惩罚内容。

　　(1)主要活动内容：包饺子比赛比赛获胜者得小礼品，最后一名表演节目。抽签决定分组。节目单进行抽签

　　①男生摸自己的胸说“哎，太小了”女生抽到摸异性的胸：“哎，怎么这么小。”

　　②模仿美少女战士“我要代表月亮消灭你!”

　　③找自己心仪的对象大胆告白：如果我不向你求

心理活动策划方案9

　　活动目标：

　　1、认知目标：经过活动初步认识和正确区分现实中的自我与梦想中的自我；

　　2、情感目标：培养学生初步构成理解和悅纳自我的适当态度；

　　3、行为目标：经过参与活动，帮忙学生了解个体之间的差异性，认识自我的长处和短处，学会接纳自我。

　　活动形式：

　　活动情境创设、主角扮演

　　活动对象：

　　七年级年级学生

　　活动准备：

　　课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。

　　活动过程：

　　一、暖心活动

　　游戏：《认识红与黑》

　　目的：助学生进入活动主题

　　操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最终让两位同学照镜子确认。

　　二、心灵碰撞：

　　1、导语：谁没有对未来生活的完美憧憬，谁不为自我编制梦幻般的远大梦想？“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们应对西安市，应对自我的实际条件，会发现到达梦想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

　　2、讲述：介绍“信息卡片”中的资料或安排学生扮演主角进行表演。（提议卡片文字配音）

　　3、教师引导：

　　①揭示出初中生所面临的现实自我与梦想自我之间的矛盾或冲突。

　　②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。

　　③尺有所短，寸有所长。正确的梦想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的梦想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。

　　三、请你参加：

　　1、活动一：照镜子（心镜）

　　目的：强化自我认识，简单反思对自我的了解（背景音乐：《少女的祈祷》）

　　指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅仅能够帮忙我们不断的增进自我了解，并且还能帮忙我们明白在哪些方面能够更好的完善自我，对自我的发展大有好处。此刻我们做一个活动：照镜子。

　　这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

　　操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗？欢乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的人需要什么——

　　②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？

　　2、活动二：请在我背上留言

　　目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爱的罗曼史》。

　　指导语：刚才我们是自我对自我照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自我是不明白的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子，能够知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。仅有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想明白别人眼中的你是什么样呢？下头我们的活动是：请在我背上留言。

　　操作：

　　①每一人一张，在纸的最上头写下自我的姓名，互相帮忙用大头针把纸固定到自我的后背上，然后在同学的后背上写留言，能够在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言资料是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及提议（写出个人风格），开能够写上自我最想对他说的一句话，不用记名，明白活动结束后才能够把纸揭下来。大家都期望能得到真实中肯的评价和提议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）

　　②讨论与交流：教师：看别人给自我写了什么。思考：你对自我的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点”吗？（确实是你自我过去没有察觉的一些资料）这些“盲点”资料你自我认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）经过这次自我探索之旅，并经过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自我有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获？（请几位异常有感触的同学同全班一块分享他的想法。）

　　四、体验领悟：

　　1、活动一：我是谁？

　　目的：帮忙教师了解学生个体认识自我的一般情景和到达的实际水平。

　　操作：5分钟写出浮此刻脑海中的一一答案。

　　教师点评参考：

　　①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自我。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。

　　②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要明白其对自我进行客观分析和认识。

　　③答案资料涉及未来，说明有梦想和抱负；反之，说明尚无明确的梦想和抱负。对后者要注意引导，帮忙提高其“抱负水平”。

　　2、活动二：根据四幅图画进行主角表演。

　　目的：经过观看表演和同学讨论明白采用什么样的态度接纳自我。

　　操作：让学生分组进行活动。

　　①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。

　　②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自我。

　　图解参考：A：自我封闭；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狭隘自卑。

　　归纳小结：

　　理解自我和悦纳自我的适当态度是：扩展自我的生活范围，多接触一些不一样的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；确立贴合自身情景的“抱负水平”，应使其体此刻个人的特长上；学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当研究个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。

　　五、收获：活动总结

　　同学们，对自我进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立进取的自我概念，既明白自我的优点是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺点何在，且不会因为自我的圈点而否定自我。充分地利用自我的有时，有意识地弥补自我的不足，我们就能更好的发展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自我，接纳自我”为自我的腾飞奠定良好的基础。

心理活动策划方案10

　　活动背景：

　　当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

　　活动主题：

　　培养健康心理，勇于挑战自我

　　活动目的：

　　1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

　　2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

　　3、培养同学们的自信心

　　4、促进同学们之间的交流

　　5、培养同学们的团结协作能力

　　6、增强班级的凝聚力

　　活动安排：

　　活动时间：

　　12月20日下午1：00——4：00

　　活动地点：

　　学校东大操场足球场区

　　活动负责人：

　　第一组织者：史永琦

　　主要组织者：

　　活动环节：

　　1、第一个游戏：“我的位置”

　　2、第一个游戏：“敞开心扉”

　　3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

　　4、第一个游戏：“玫瑰开花”

　　5、自由游戏环节

　　经费预算：南孚电池两节共4元

　　附录：

　　游戏规则：

　　1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到小。行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

　　3、嘴巴、手指不一样：成员在的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数，同时还要伸出手指示意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数不能一样，否则接受惩罚。

　　5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

心理活动策划方案11

　　一、活动主题

　　让心灵回归自然，让数码拍出精彩!

　　二、活动目的

　　使新学员用实际的摄影操作来巩固他们在课堂上所学的理论知识，同时加强他们之间的相互交流与协作，培养他们“共处，共进与互助”的为人处世能力。

　　三、活动时间及地点

　　xx年10月24日(星期六)在古隆中和隆中植物园

　　四、活动对象

　　襄樊学院在校大学生，以摄影艺术研究会会员为主。

　　五、活动内容

　　1、使摄影艺术研究会新会员之间相互熟悉，增进相互之间的感情。

　　2、教新会员一些相机的基本知识，让他们懂得怎样才能够照好像。

　　3、中间会穿插一些猜灯谜的游戏，让大家在活动中体验乐趣。

　　4、活动外拍，对外拍作品进行点评。

　　六、活动安排

　　1、10月17日——10月20日由会长向二级学院申请活动及商谈相关事情(安全问题和如何组织的问题等)。

　　2、10月21日以海报的形式通知(新区四张，老区两张)，具体由宣传部长负责。

　　3、策划书的制定由编辑部长周玉婷负责(必须要在21号之前制定出来)

　　4、10月22日——23日门票事情必须安排到位，门票商谈由外联部长郑少军负责。

　　5、10月17日——23报名时间，新老校区各设置两名联系人(一男一女)：其余理事会成员负责在10月21—10月22日期间向自己负责的会员通知到。

　　6、10月23会长到院里办理借相机手续，尽可能的多给会员一些优惠。

　　7、10月25日新老区会员七点在图书馆门口集合，一起组队步行道古隆中。

　　8、到古隆中买票进公园后分发物品，对会员进行分组，由大家公选出小组长，由小组长负责本小组的一切事情，以小组为单位行动，教会会员使用相机后方可离开，下午四点在指定地点集合，集体留影纪念。

　　9、回学校后对相机进行收集整理，总结得失，以便于以后更好的做好此类活动。

　　七、资金预算

　　1、买宣传海报10张：25元

　　2、胶水三瓶：9元

　　3、活动买水果：50元

　　4、买活动奖品：50元

　　5、理事会成员门票费用等：100

　　6、证书打印(20张)：30元

　　7、制作宣传喷绘一张：85元

　　共计：349元

　　其中会员的门票费用20元，非会员25元。

　　八、活动奖励

　　本次活动将评出优秀组织者五名，先进个人若干，颁发院级证书。

　　襄樊学院摄影艺术研究会

心理活动策划方案12

　　小学生的胆怯心理普遍存在，在必须程度上影响了学校教学质量的提升。有的学生因为胆怯，会的题目不敢举手;有的学生因为胆怯，不敢参加班级竞选;有的学生因为胆怯，害怕与同学和教师交流……这些都会影响到学生的健康成长。尤其是体育课，胆怯会直接导致学生技能的掌握。为此，培养学生位于品质之首的“勇敢”有进取的作用。

　　设计过程如下：

　　活动主题：勇敢伴我行

　　指导思想：支持人本主义观，体现心理健康指导活动不在于说教，而是强调学生的体验和与学生的交流。

　　活动目的：克服学生存在的胆怯心理，克服因惊恐、焦虑导致的言语和整体行为出现的异常，甚至是局促不安、手足无措，培养学生勇敢顽强的意志。

　　活动过程：

　　活动一：兔子舞

　　游戏方法：每组四人，播放音乐进行热身练习，稍做几遍后鼓励学生二组合并练习，甚至是更多小组的合作练习。

　　这个游戏作为破冰游戏，目的在于提高学生的积性，低层次的克服胆怯心理，勇敢地与同伴参与到练习中。在练习过程中教师要鼓励学生要敢于挑战自我，体验到自我付出努力后的不断提高。

　　活动二：越过小河

　　勇敢来自于自我的亲身经历与体验到的成功的欢乐。所以设计一项让学生跳一跳够得着的游戏活动显得尤为重要。越过小河根据学生的实际情景贴合设计目标。

　　游戏方法：八人一小组，鱼贯进行跨过小河的练习。小河的宽度用体操垫或短绳代替。

　　活动三：跨越障碍

　　具有胆怯心理的学生，其实内心十分渴望成为一个大胆、勇敢的人。此活动为学生设置障碍场所，一小组为单位，不让一个孩子掉队，让每一个孩子的活动中体验，在活动中提高，变为我能行的主角。

　　活动方法：每组八人，利用呼啦圈、栏架、体操垫等器材，学生进行设置后进行跨越或穿过。此项活动先进行小组合作尝试练习后进行游戏比赛。提议学生采用多种灵活有实效的方法进行。

　　活动四：合唱《男儿当自强》

　　以歌曲《男儿当自强》来结束本次心理健康活动课，带领学生再次感受勇敢的意义，鼓励学生自信勇敢地应对每一天，必须会收获属于自我的春天

心理活动策划方案13

　　一、活动主题：放飞梦想，相知一家

　　二、活动背景：当我们踏进巢湖学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我?? 造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

　　因此这次心理班会为同学们提供了一个很好的交友平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。

　　三、活动目的：拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将班集体营造出家的氛围。

　　四、活动时间：20xx年12月1日下午3点半

　　五、活动地点：博学楼303教室

　　六、参加人员：辅导员、系学生会心理部成员、汉本1班全体人员

　　七、活动内容

　　（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

　　（二）游戏环节：介绍游戏规则：由嘉宾抽取事先准备好的纸签（写

　　上同学姓名）两张，由两位同学分别说出对对方的了解（如：家乡、性格），如果说不出，则两位同学分别做自我介绍，再由嘉宾抽取第三人，依次进行（抽取5组）。

　　（三）请同学发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。

　　（四）做游戏

　　1. 心心相印：一人比划，一人猜

　　2．解开千千结（xxmin）：随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。（注：xx人一组）

　　（五）推荐电影：《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》

　　（六）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。

　　(七)辅导员发言

　　(八)主持人总结发言

　　八、活动开支：预计xx元：愿望瓶、纸

心理活动策划方案14

　　每年的“六一”是国际儿童节，这一天为了表示对孩子们的祝贺，许多家长会带孩子逛商场、超市购物，而儿童的消费带有许多特殊性。通过在儿童节搞本次活动能提高本量贩及分店在少年儿童心目中的影响力，以家庭参与形式借助儿童节来提高成人的消费。以特别的比赛形式来营造“六一节”的欢乐气氛，促进儿童商品的销售。进一步提高“米兰春天”的知名度。

　　一、活动时间：

　　5月31日—6月2日

　　二、活动主题：

　　闽西首届“米兰好少年”儿童节

　　三、活动内容：

　　1、“米兰杯”征文及绘画比赛——绿色家园

　　为了庆祝“六一儿童节”，关心我们的地球家园及居住环境。欢迎小朋友前来一展绘画才能、小朋友可以发挥想象，记下(画下)你所认识或所看到的美丽岩城。凡年龄在15周岁以下的小朋友均可参加此活动。小朋友本人或家长可到米兰春天量贩或米兰春天各分店服务台报名处领取资料、登记报名。

　　5月30日20：00前可将填好的报名表及作品送至米兰春天量贩顾客服务台，即可获赠精美礼品一份，6月2日由专家评出20幅绘画，10幅征文的优秀奖。

　　优秀奖分年龄段：3—6岁组绘画10名征文5名；7—15岁组绘画10名征文5名

　　颁奖仪式：

　　6月2日奇得优秀奖的小朋友将得到米兰春天和x公司共同颁发的获奖证书及优秀奖品一份。6月5日—25日优秀作品将分别在量贩、小溪分店、莲花分店、军区分店、凤凰分店进行展出。

　　2、5月31日—6月2日活动期间，凡到量贩或分店购物满61元的顾客，凭当天购物小票再加6元，到米兰春天量贩、分店服务台还可获得“x”一件。