全国爱眼日主题班会教案

2022-05-13 班会教案

　　在平平淡淡的学习中，大家对主题班会一定再熟悉不过了，主题班会要适合学生年龄特点、寓思想教育于生动活泼的形式之中。一个好的主题班会都需要包含哪些内容？以下是小编收集整理的全国爱眼日主题班会教案4篇，希望能够帮助到大家。

全国爱眼日主题班会教案篇1

　　班会目标

　　1.通过活动，使学生了解更多的爱眼知识。

　　2.引导学生正确对待眼保健操。

　　3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

　　活动准备:

　　眼罩一个，《爱眼健康歌》

　　班会过程：

　　一、游戏“蒙眼走直线”

　　采访体验者。你有什么想说的?

　　导入：同学们，眼睛对我们这么重要，我们是不是应该爱护呢?

　　出示班会主题：我有一双明亮的眼睛

　　二、眼睛的重要性

　　主持人a：

　　眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

　　主持人b：眼睛不仅是重要的视觉出自/，此链接!。器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

　　主持人a：人们对容貌第22个全国爱眼日主题班会教案第22个全国爱眼日主题班会教案的审视，首先从眼睛开始。

　　主持人b：一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语，体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的.形态、结构比例如何，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

　　主持人a：除了“一语道破”这个成语，关于眼睛的成语可多了，你还知道哪些?

　　主持人b：除了成语还有很多关于眼睛的名言警句，你知道有有哪些?

　　主持人b：眼睛如此重要，我们国家专门确定了全国爱眼日，你知道是哪一天吗?

　　三、讨论交流：怎样保护我们的视力呢?

　　(1)小组讨论，选代表汇报.

　　(2)交流：

　　四、“爱眼知识”小常识

　　(一)消除眼疲劳

　　眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面眼部保健操体验一下，可能会消除您的眼睛疲劳。

　　1、按压眼球法

　　闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

　　2、按压额头法

　　双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳***的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

　　3、按压眉间法

　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

　　(二)饮食养眼

　　应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

　　五、实践活动：做眼操。

　　六、学唱《爱眼健康歌》

　　七、请五月阳光生演讲自己的阳光故事。

　　八、学习阳光报。

　　九、活动拓展：发倡议书、制作爱眼宣传手抄报。

　　班主任讲话：通过这次活动，同学们又学到了很多爱眼常识，相信大家在今后的学习生活中一定能保护好自己心灵的窗户。

　　附：《爱眼健康歌》歌词

　　蓝蓝的天

　　我爱看蓝蓝的天

　　青山绿水

　　我爱看青山绿水

　　看近看远看近看远

　　看看美丽的世界

　　不要太累

　　让眼睛休息一会

　　不要怀疑

　　若是你觉得好累

　　闭上眼睛闭上眼睛

　　做做深呼吸

　　看上看下看左看右

　　眼睛转一圈

　　举手弯腰深呼吸几遍

　　放松你的眼睛

　　远视近视还有闪光眼

　　离我远一点

　　青菜水果不要忽略

　　做好视力的宝健

　　最重要最重要

全国爱眼日主题班会教案篇2

　　班会目的：

　　1、通过活动让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。

　　2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

　　3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。

　　活动准备：

　　相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

　　活动过程：

　　一、猜谜引出课题

　　师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）

　　2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？

　　3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛

　　二、了解眼睛的`结构

　　师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。

　　1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。 - 1 -

　　2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。

　　3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上

　　4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。

　　5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。

　　6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。

　　师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？

　　（生：挡住风沙和灰尘。）

　　师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）

　　三、观看视频

　　1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》

　　2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？

　　生：看不见了。

　　为什么会眼睛看不见了呢？

　　书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。

　　3、听听专家是怎么说的。继续看。

　　你听到了什么？

　　师总结：

　　1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

　　2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

　　3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

　　4、不能躺在床上看书。

　　师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。

　　师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。

　　四、举例交流自己平时爱眼的做法。

　　师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。

　　生交流

　　师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？

　　五、出示班中用眼不卫生的照片。

　　生：我想对xx说…… 说道的同学要呼应。

　　六、讨论如何保护视力

　　师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力？

　　（学生讨论，交流）

　　师：同学们说得很好，老师把它总结如下：

　　学生齐读：

　　1、坚持做好眼保健操。

　　2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过长，要使眼睛的到充分的休息。

　　3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写字。

　　4、不玩尖锐的玩具，以免伤到自己或他人的眼睛。

　　5、不用脏手或脏毛巾揉眼睛，以免细菌进入眼睛伤到眼睛。

　　6、眼睛有了毛病要及时治疗。

　　七、学做眼保健操

　　1、师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。

　　播放视频：

　　要求：仔细看，认真听，跟着学。

　　八、饮食调节

　　通过学习和实践，大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。

　　第一类：维生素A和胡萝卜素

　　缺乏维生素A，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。

　　补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。

　　第二类：维生素B族

　　补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　　第三类：钙和锌等矿物质

　　膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。

　　补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　　第四类：维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老，

全国爱眼日主题班会教案篇3

　　班会目的：

　　1、通过活动让学生知道每的6月6日是全国爱眼日。

　　2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。

　　3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。活动准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。

　　活动过程：

　　一、猜谜引出课题

　　师：1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄？这是什么？（眼睛）2、眼睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用？3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛，保护我们的小眼睛。齐读课题：保护我们的小眼睛

　　二、了解眼睛的结构

　　师：要想保护我们的小眼睛，首先让我们一起来了解一下眼睛的构造。1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中央有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作用？（生：挡住风沙和灰尘。）师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们，所以我们要……齐读课题）

　　三、观看视频

　　1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？请看视频，播放视频《保护视力》

　　2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦？生：看不见了。为什么会眼睛看不见了呢？书写姿势不正确，眼睛离书本太近；看电视太近；躺着看书。

　　3、听听专家是怎么说的。继续看。你听到了什么？

　　师总结：

　　1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。

　　2、看电视也不能太近，必须保持三米的距离。

　　3、也不能在完全黑暗的房间里看电视。

　　4、不能躺在床上看书。师：我们知道了保护视力从身边小事做起，让我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板，《保护眼睛》有请。师：谢谢他们精彩的快板，让我们再一次知道了如何去保护我们的`小眼睛。

　　四、举例交流自己平时爱眼的做法

　　师：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的，举出例子。生交流师：同学们做得很出色，那么我们要保持下去，可是照片中的这几位同学就做得不太好，你们看看是谁？你想对班中的这几位同学说些什么？

　　五、出示班中用眼不卫生的照片

　　生：我想对说……说道的同学要呼应。

　　六、讨论如何保护视力

　　师：同学们都知道了不好的用眼卫生要改正，保护眼睛不是一朝一夕的事，需要坚持和注意，那么我们四人一组来讨论一下日常我们该如何保护视力？（学生讨论，交流）师：同学们说得很好，老师把它总结如下：学生齐读。

　　七、学做眼保健操

　　师：在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。播放视频：要求：仔细看，认真听，跟着学。

　　八、饮食调节通过学习和实践

　　大家知道了正确的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的，我们还可以从饮食上来调节。第一类：维生素a和胡萝卜素缺乏维生素a，人体从亮到暗的适应能力就会下降，还会导致眼睛干燥、转动不灵。补充来源：肝脏、蛋黄和全脂奶。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素a，各种蔬菜颜色越深，胡萝卜素含量就越高。第二类：维生素b族维生素b2被称为“美目维生素”，缺乏这，眼睛容易疲劳、怕光、流泪。补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。第三类：钙和锌等矿物质膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌凋节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。补充来源：牛奶、豆腐等补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。第四类：维生素c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老，补充来源：所有新鲜蔬菜和柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓等；各种新鲜坚果、豆类、粗粮、大豆油等；黄玉米、黄小米等。计算机对视力危害很大，应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。师：听了老师的介绍同学们也知道今后该如何去保护眼睛。确实眼睛是心灵的窗户，它是人们看外面世界的

全国爱眼日主题班会教案篇4

　　一、全国爱眼日简介

　　1992，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每的5月5日定为“全国爱眼日”。1996，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每的6月6日为“全国爱眼日”。

　　二、全国爱眼日宣传口号

　　1. 保护我们的眼睛，观察所爱的世界

　　2. 把光明留在眼中，让世界充满笑容

　　3. 爱护眼睛,一生光明

　　4. 亮丽的眼睛,亮丽的人生

　　5. 关爱眼睛,生活开心

　　6. 让我们的心灵不要安上镜片!

　　7. 爱眼护眼，捕捉美丽瞬间，展现光彩人生!

　　8. 青光眼可致盲，早期防治极重要

　　9. 早期干预，减少可避免的儿童盲症

　　10. 关爱青少眼健康

　　11. 明亮眼睛迎奥运

　　12. 关注贫困人口眼健康，百万工程送光明

　　13. 保护儿童和青少视力

　　14. 主题为关爱低视力患者，提高康复质量

　　15. 关爱老人的眼睛，享有看见的权利

　　16. 主题为情系白内障患者共享和谐新视界

　　17. 防盲进社区，关注眼健康

　　18. 儿童斜弱视，切莫错过岁以前最佳矫治龄

　　19. 不合格眼镜已成公害

　　20. 加强全民爱眼意识，提高民族健康素质

　　21. 防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少眼保健水平

　　22. 预防眼外伤

　　23. 视力.不等于没有视疲劳

　　24. 任何水晶眼镜对眼睛都有害

　　25. 防盲治盲，共同参与

　　26. 动员起全国爱眼日主题班会教案来，让白内障盲光明

　　27. 老人眼全国爱眼日主题班会教案全国爱眼日主题班会教案保健

　　28. 动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛

　　29. 预防近视珍爱光明

　　30. 汇聚中国梦，前消灭致盲性沙眼

　　31. 保护老人视力，提高生活质量

　　32. 爱护眼睛，为消除可避免盲而努力

　　33. 孩子总眯眼，尽早去查眼

　　三、全国爱眼日护眼小知识

　　1、注意用眼休息

　　平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分，并且使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医，因为有可能是其他的感染所致。

　　2、多喝水

　　尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。

　　3、滴眼药水、生理盐水、人工泪液

　　戴隐形眼镜的人常常会靠这类的`眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因为大部分的眼药水或人工泪液，为了保存方便，会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若是过敏性的体质就很难说了。

　　4、冷、热敷

　　在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。

　　5、平时可多吃些含有β胡萝卜素的食品

　　胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。

　　四、全国爱眼日历主题

　　19966月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少视力"

　　19976月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老人眼保健"

　　19986月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

　　19996月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老人视力，提高生活质量"

　　20006月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来,让白内障盲见光明"

　　20016月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲症"

　　20026月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老人的眼睛,享有看见的权利"