培养孩子的注意力，这些方法学会了吗？

　　生活中吗，专注力、自控力是意志力能力的一种体现，而意志力几乎影响着我们生活的每个方面，从控制自己的情绪，到抵制诱惑，坚持完成内心有抵触但是必须要做的事情，再到克服困难达到自己的目标等等。关于孩子的专注力培养，笔者为大家提供了以下建议！

　　营造良好的家庭环境

　　良好的家庭环境，给人以温馨，安宁的感觉。心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

　　鼓励孩子学习一技之长

　　让孩子学才艺不是为了表演，也不是为了以后当个艺术家，更不是为了参加选秀节目。学习才艺可以集中性地培养孩子的专注力，例如学琴、学芭蕾舞或者学下棋，好处自不用提。

　　还有一种韵律舞，也可以在训练四肢协调能力之余，很好地提高孩子的注意力。

　　鼓励孩子进行体育锻炼

　　适当的.体育锻炼构建起孩子健康的身心。专注于某项运动，可以使孩子获得集中注意力所带来的成就感。例如我们的“国球”——乒乓，恰恰是培养专注力的利器。据说打乒乓球还能促进眼球活动，预防近视。

　　通过体育锻炼不仅让孩子拥有了健康的身体，还磨练了孩子的意志力。

　　电子产品使用要适量

　　电子产品的普及，占据了人们的大部分碎片化时间。很多家庭，孩子也对手机、平板等爱不释手。

　　为此，家长要尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

　　适当顺应孩子的需求

　　当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，发掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。

　　并且，孩子从中习得了经由一个点辐射或拓展的技巧，自然会更投入，在参与其他活动时也会以这种习惯性的模式，让它变得更丰富、更有趣味，孩子注意力集中的时间自然会更长。

　　对孩子要有耐心

　　没有什么比一颗安定的心更能给孩子以滋养的了。以一颗安定的心去滋养另一颗稚嫩的心，让他也趋于安定，孩子专注力的品质自然提升。

　　给孩子选购合适的玩具

　　类似于汽车模型、变形金刚等等的玩具虽得到大多数孩子的欢迎，但是这类玩具像果冻一样，吃了既没有太大坏处，也没有好处。

　　家长可以为孩子选购一些比较益智的玩具，例如积木、拼图等，尤其是积木。积木不像模型，它属于非定向的组装玩具，孩子在摆弄积木的过程，可以充分锻炼想象力、动手能力、专注力和解决问题的能力。

　　另外，切不可用电脑上类似的益智游戏代替玩具。因为能够用手触摸的玩具，和只能看的游戏对于孩子能力的培养效果大有不同。

　　总而言之，家长是孩子的第一任老师，对于孩子的注意力的培养，家长也要有足够的耐心，陪伴孩子，一起成长！

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