很多父母离婚都选择用避讳不谈或是用欺瞒隐晦的方式，如何和孩子谈离婚，这在家庭教育中，是个难题。成为离异家庭对孩子已是不利，作为父母，我们更要走好“说清楚”的第一步！
离婚，在现今社会是越来越普遍了，即便如此，跟孩子谈离婚，依然还不是件不容易的事。
很多父母担心年幼的孩子不懂什么是离婚，不知道该如何开口跟孩子说明，怎么办？
其实，小孩是非常敏感的，虽然她们未必真的理解，但孩子所接收到的讯息，远比大人所想像的多很多，与其让孩子在自己的世界里面想像，或是在大人亲戚的谈话中拼凑讯息，不如由父母直接说明，反而可以减低孩子更大的伤害。
父母离婚前，家里的气氛，孩子已经都有感觉。在跟孩子说明离婚之前，有几点是父母必须注意的：
父母先做好自己的心理建设
父母在离婚前，要确认两个人是否都对离婚作好了准备，离婚是不是在理性的思考之后作出的选择？
父母自己对离婚都还不是很确定，这种情况下，就不建议跟孩子谈了。
唯有自己都接受离婚，才真的是彼此都好，才能减低在孩子面前的心虚愧疚，孩子也才不会认为自己是被丢弃的。
用孩子听得懂的方式去表达，关于离婚要依据孩子的认知发展去说明
不防问问孩子：对于父母最近相处有什么感觉？感觉到家里气氛有什么不同？
父母可以先了解一下孩子所接收到的讯息是什么，从这方面切入，不失为一个方式，也让孩子能够感觉到——即使父母离婚，自己的感受依然是被在乎的！
父母的说法跟态度要一致，两人最好一起跟孩子谈
父母的态度，决定孩子的想法，当父母表现的越坦然理性，让孩子感到“这是一件可以拿出来讨论的事情”。
两个人一起和孩子谈离婚，孩子即使失落，也能从父母的态度中，感到安心，要让孩子知道并不是“可怕又羞耻”的事情发生在自己身上。
让孩子知道，离婚是父母两个人一起决定的
很多父母的关卡在于觉得离婚就对不起孩子，建议大家跟孩子说明两人离婚的理由，告诉孩子，父母很爱他，也爱这个家，不在一起是不想带给彼此更大的伤害。
虽然离婚对孩子有一定的伤害跟影响，但孩子如果能从父母身上学习到“为自己的人生负责”，这也是一个重要的身教。
不要推卸责任，不要把离婚的责任推给对方，更不要推给孩子
离婚最忌在孩子面前数落对方、斥责对方的不是，父母是孩子自我认同中两个重要的主角，抵损任何一方，都会伤害到孩子。
当孩子认为都是自己不好时，对人格的发展及未来对感情的态度，往往很容易走向偏差，孩子会感觉到是自己是个「坏孩子」，也很可能会自己解释为是自己不够好、不乖，所以父母才要离婚。
让孩子知道自己依然是被爱的，不要对孩子作做不到的'承诺
即使两个人之后不是夫妻了，也要让孩子知道，自己是没有被丢弃的，两人仍然是孩子的爸爸跟妈妈，只是不会生活在一起了。
父母离婚是两个人之间的问题，但我们要尽可能的减低孩子的不安，但也不要作出自己做不到或不能持续的承诺，这样只会更加深孩子被抛弃的感觉，孩子需要的是稳定的爱。
说明未来生活的改变
孩子不是父母的附属品，我们也要尊重、聆听孩子的想法跟感受。
对于离婚，要让孩子清楚未来生活将会有什么样的变化，像是搬家、转学等，我们都应跟孩子解释说明，听听看孩子有什么担心或焦虑，减低孩子对于突然改变的冲击跟焦虑，了解清楚父母可以协助的是什么。
尊重孩子的情绪
离异家庭刚开始，孩子或许会哭闹，请视为一个正常的过程。
面对自己最爱的两个人即将要分开，孩子一定会失落跟悲伤的，这是属于她自己的失落，没有人可以剥夺，即使是父母。
父母不要否定或漠视孩子的情绪，情绪过后孩子自己会为自己找到一个新的平衡点，而离异初期的父母，希望要用爱和耐心来陪伴孩子一起度过。
倘若离婚真的是为彼此的问题跟伤害画下休止符，好好的说再见，也是一种身教。
当爱已成往事，请善待自己，照顾好自己的情绪。
作为父母，两个人必须先懂得照顾好自己，也才能够为孩子提供良好品质的爱。
离婚并不糟糕，糟糕的是父母被离婚给打败了，对孩子来说，反而是更大的伤害！
关于离婚，很多父母会对孩子感到抱歉，其实换个角度想，如果两个人能理性而平静的份手，对孩子来说也是一种模范的建立。
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