如果有一天，你不幸落入人生谷底，不要惊慌，不要害怕，或许这是一次你自己认识自己的机会，也是让你看清未来的机会。
对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：
许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。
好像总是这样，随着一个人年龄渐长，能使他快乐的事情，越来越少。我们抱怨着房价高，工资低，经济大环境的低迷，人生的各种艰难，在日复一日的叹息和回忆中，浑浑噩噩地过着一天又一天。
低谷，就是人生当中的一道坎，跨过去就好了。低谷，也是机遇，正因为低谷，让你学会改变，让你找到不足，然后努力地变得完美。
面对低谷，我们要想想怎样去反弹，弹得更高更远，让人生走得更远更完美，而不是连面对的勇气都没有!
柴静在《看见》中写道：“有些笑容的背后，是咬紧牙关的灵魂。”
最困难的时候也许就是转变的开始，改变你固有的思维。人生就可能迎来转机。当你处在人生最低谷时，往哪儿走都是往上爬，这就是锅底法则。
这个浮沉的过程，就仿佛我们的心电图一般。在低谷，我们在蓄力挺住，细心打磨我们的技艺，留心沿途的风景，珍惜身边的`家人和朋友，这样，在机会来临的那一瞬，才不会犹豫不决。
在累积之后，我们才能毫不迟疑地踏着坚定的步伐，伸出手，迎接黑暗尽头的阳光，迎接低谷之后的翻盘。
人生的低谷， 最容易抱怨。而抱怨是一种人生的毒素。他很容易侵蚀人的斗志。消磨人的精神。让人变得委靡不振。
几盏灯甚或一盏灯的微光固然不能照彻黑暗，可是它也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气，一点温暖。
友情在过去的生活里，就像一盏明灯，照彻了我们的灵魂，使我们的生存有了一点点光彩。
一个人处在人生的低谷时，一定是心情最低落的时候。也是最容易自暴自弃，自己放弃了自己的时候。
在很多时候，第一个在他们伤口上撒盐，补上最关键一刀的，并不是别人，而是他们自己。
当一个人学会爱自己，真正地同理自己内在的痛苦，懂得在自己受伤流血时如何安慰自己、给自己包扎疗伤。而不是在伤害自己的外在势力上，再给自己补刀时，那在他再面对别人的伤痛之际，他也会多一份安慰、理解与爱，不会对别人落井下石。于是，这个世界也会因为这份安慰与爱，而变得更有爱。
人一辈子都在高潮和低潮中浮沉，
人生本就无常，需要一颗大心脏。
因为见过百花凋零，所以更希望看到万物复苏。
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