参加新课标的培训，使我深深地体会到这次培训的重要意义非同寻常，感觉到了国家新课程远程培训的重大意义，不但在于改变旧的教学模式和教学方法，而且带来的是全新的教育理论和理念。对体育理论有了更深的认识,更加感到作为一位体育老师所负的重任。
首先，通过学习我加深对体育课程的认识，体育以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标。我们教师平时的教学过程中一定要努力遵循这一课程目标，不然我们的教学就是与新课标相违背的，那样既不利于形成活跃的教学氛围，也不利于学生的健康成长。
作为教师，不仅仅要担负起“传道、授业、解惑”的职责，更重要的还是学生学习的促进者、组织者和指导者，拥有广博而精湛的知识是对教师最起码的要求。要给人一杯水，不仅自己要有一桶水，最好还要有源源不断的活水。教师知识的渊博，一方面会引起学生对知识的渴望和对教师的尊敬，另一方面教师也可以利用多方面的知识引导学生打开思路，满足他们对知识的渴求。因此，我们老师要有终身学习的意识，博览群书，不断了解新事物、学习新知识，不断更新和拓宽自己的知识结构，使自己具备与新课程改革教学适应的多元化的知识结构。
其次，体育课要善于激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。特别是在体育设施设备缺乏的情况下，教师更要考虑如何激发学生参加体育运动的兴趣，例如，有些农村小学没有篮球场或是人数少不能进行大型的比赛，针对这种情况，老师要如何激发他们的体育竞争意识呢?这就需要老师们多考虑学生的运动喜好，根据兴趣来分别安排小组比赛，提高学生参加体育的兴趣，先让他们喜欢上体育课，才能在后面的体育训练中慢慢提升他们的体育意识和能力。
再者，关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。农村地区与城市的学生有差异，男女学生有差异，不同年龄段的学生也有差异，这都需我们教师注意区别对待，切莫以同以标准来要求，那样只会使他们失去对体育的兴趣。新课标不仅体现在教学观念、教材体系、教学评价方面的改变，更重要的还体现在教法学法的创新上，推进教师教学方式的转变是一项重要任务。新课改能否取得成功，很大程度上取决于教师教法的设计和学法的指导上。一种先进的教育观念要通过先进的教育方式体现出来，而教育观念转变本身也要在教育教学转变中进行，二者是相辅相成的关系。观念不转变,方式转变就没有了方向,没有了基础;方式不转变,观念转变就失去了归宿，失去了落脚点。在传统教学中，教师和学生的关系是传授与接受的关系，二者只通过知识和技能等信息媒介进行沟通，很难形成互动、合作的关系。而心理学和学习科学的研究表明，教育的过程应该是认知的过程、学习的过程，学生的知识是学会的不是教会的。
以上是我参加此次培训的总结，我将在今后的体育教学努力践行新课标的理念，坚持“健康第一”的理念，让每一位学生享受到体育的乐趣，从而增强体育意识和体育能力。