很高兴这次能参加到李杰老师为期一天的培训，现在将培训心得与大家分享，如有什么地方分享不周，欢迎大家给出自己的见解。
记得那天早上的培训中，我印象最深的便是目标的分解与实施，现在想分享一下目标的重要意义。
个人觉得一个合格且合理的目标至少应该满足一下六个条件：
第一，具体的；
第二，可以量化的；
第三，能够实现的；
第四，注重结果的；
第五，有时间期限的；
第六，有奖励和惩罚。
如果将上述六个条件再作简化，有效目标的核心条件只有两个：
第一，量化；
第二，时间限制。
如果某一目标能用数字来描述，则尽可能的去用精确的数字来描述。而时间限制则是指任何目标都必须限定什么时候完成，可具体到某年某月，甚至是某日某时某分。只有这样子我们才会有为之奋斗的动力。在此想分享一个简单的事例。最近几天是秋季招生的旺季，每一个分校都在如火如土的进行着宣传和招生，当然我们七里河校区也不例外，大家在秦校长的带领下进行着紧张的宣传工作，在每次外出宣传的时候，我们都会分组和划分路线，并且给每个小组分配任务，即：每组每个人至少要收集到两个有效数据，包括姓名、学校、年级及家长的联系方式。这充分的说明了我们已经确定了目标，并且已经细化了任务，即把任务分配到了个人的身上，同时也有时间的限制。我们在外出宣传的时候也都会很积极的去给学生讲解，可是，与此同时，我注意到一个很小的细节，我们每次在完成任务后便很难超越任务量。仔细的想了想可能是由于大家在完成任务后心里有一定的'松懈吧！当然这只是我个人的见解。
我在想可不可以我们在制定一个目标的时候稍微的超出一下我们的能力范围，这样我们是不是会有更大的收获呢？或许，在后期的招生中，我们可以尝试一下！在这个目标的确定中，个人觉得唯一美中不足的是没有奖励和惩罚制度，即如果我们小组超额完成会得到怎样的奖励，如我们小组没有完成任务则会受到怎样的惩罚。希望子啊后期目标的制定中可以考虑将奖励和惩罚的制度加入目标中，或许，这样子我们在完成任务的过程中驱动力会更大。而且，我们在这个目标的实现过程中也是遵守了目标实现的关键即目标层层分解法，我们将目标分解到了个人身上。
当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的进行速度和与目标相距的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。即我们在接收李杰老师培训后大家经常说的我们誓死完成目标。
在下午的爱情和婚姻的培训中，相信大家可能更多的关注如何让自己嫁得好吧？作为全校唯一个男士的我，在刚刚开始的培训中，我用了这样一句话来回答李杰老师提问的何为爱情这个问题。所谓爱情就是和自己爱的人相濡以沫，和不爱的人相忘于江湖。或许，由于我的年龄小以及社会经历还很浅，同时也是受了好多电视剧和电影的影响。认为所有的爱情都是美好的，在结局时王子和他的公主都过上了美好的生活。目前个人觉得自己的年龄还小，不着急找女朋友，觉得单身的生活特别美好，至少在现阶段我属于一人吃饱，全家不饿的情况。
以上是我对于李杰老师为期一天培训中的心得，欢迎大家进行指导。
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