我们都知道内主外。而阴主内，阳主外，阴实阳虚。阴阳是可以转化的，阴发为阳，阳收为阴。阴阳可化万物，万物可变，而阴阳不变。万事万物皆是内聚而外发形成的。我们通常都说“谋定而后动”就是阴阳之变。这就是因动而谋，谋而后动。“动”就是方向，就是我们现在所说的，我要干什么。阴为阳存，阳为阴发。比如，外界环境对我们刺激之后，我们就会思考，我们探究外物之后，我们也会思考。我们吃饭就是为了我们身体的运转，这就是补充我们身体的阴气，因为食物可以使我们的身体充实不衰。阴气稳固才能外发，因为阴是吸阳的。
其实我们所说的阴女阳男，并不正确。因为我们不管男女，都是阴阳的合和体。一般情况下，女生心思细腻偏于阴，男生思路庞大偏于阳。女生思路细腻杂乱做事易动摇，方向不明确，这就导致了女生需求的方面多不专注。不过这只是从生理上来说的。外表柔弱之人，内心的思路必定会很杂乱。外表刚强之人，内心不是专一就是什么也不想。有人说，最毒妇人心，这就是由于“妇人”对事物的执着，和内在的虚荣。男生刚强需求量大，为人猛悍，易伤身。如若，一个人的内心虚静，那么他对事物的追求就会专一，内心不乱。久而久之，他就能晓得万物的本相，不再被万物无穷的变化之相给迷惑，那么他的为人就会实实在在，不图一时。这就是阴阳融合所致，阴阳不和行事必乱，其身必垮。
我们大家都知道，原子是由原子核同核外电子组成。原子的质量几乎全部在原子核上，核外电子的质量完全可以忽略不计。原子核一直都在主导着核外电子的旋转，两者是相辅相成的，是各有所需的`，谁也不能离开谁。我们的地球也像这些原子一样，大地主内，天空主外。天空一直围绕着大地运转，如若大地没了，天空也就失去了它的作用。而天空又是怎样来的呢?天空是由大地中的物质外发形成的。
老子说，万物生于有，有生于无。这里面的“无”并不是真的什么都没有，只不过这个“无”太小，小到你看不见，发现不了它的功用。这就像一个原子，原子的体积主要是核外电子构成的，而原子核质量虽大，但是体积却很小，小到你看不见。我们的天空不知比大地大多少倍，而且天空还时暗时明，不过它再变化也逃脱不了大地的主导。这跟我们平时做事差不多，万事皆由人发，同时事物的变化还是无穷无尽的，但是主导这一切的却不会变。我们平常都说，时势不同事物则不同，但是我们的人心人性几乎是不变的。我们平常都是内聚外发，这跟我们了解的原子是差不多的，而地球也是如此，太阳系也是如此，整个宇宙也是如此，那么宇宙之外呢?我想恐怕也是如此，这就是道。
其实我们的身体也分阴阳，我们的生理为阳，心理为阴。我们的行为都是有我们的意识操控的。如果我们的身体出事了，我们思路的运转就会受到影响，而要是我们做了什么不好的事，我们的身体也会受到影响。两者是相辅相成的。这就像我们电脑的硬件和软件，谁也离不开谁，不管谁消失了，它们彼此都会失去现今的功用。最重要的一点就是，阴阳是相对来说的。我们的意识也分阴阳，意识内聚就是阴，外发就是阳。我们身边的植物其实也有阴阳之变。冬天，植物们都落叶回缩，它们的回缩是有智慧的，它们冬天回缩是为了春天开枝散叶聚积能量，它们是为了自己身体能够更好的积累有机物。
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