皇帝内经的健康知识

2018-02-26 内经

  我在给学生讲痹病的时候,我特别强调这句话“阴气者,静则神藏,躁则消亡。”这个阴气指的就是五臟之气,因为五臟属阴,所以我希望大家把这句话记住。

皇帝内经的健康知识

  “静则神藏,躁则消亡”这是我们养生的关键,一定要有个“静”字,有了这个“静”之后,五臟才能藏神。神、魂、魄、意、志才能在五臟心、肝、脾、肺、肾里面藏得好好的。一旦这个人躁动,不安静了,这个神就不能在五臟里面藏住了,就会往外跑了。

  “生命在于运动”这句话对不对?有一半的道理。生命既在于运动也在于静止。陈立夫老先生曾经说过:“养身以动,养心以静。”我们身体动一动很好,只要不过头的运动总是好的。但是我们这个心一定要静,心不能过于运动。

  我们大家学中医都很用功,你可能会问:“我学中医会不会用心太过而伤了自己的.神啊?”我觉得我们在座的各位应该不会有这个问题。我们只有用功不够的问题,用心太过的可能性比较小。就是说在正事上,比如学习,尤其是学传统文化经典上,大家用心太过,目前来看这样的人还没看到。大家都还属于不太用功。但是在人世间的七情六欲上,尤其是在各种邪门外道,我们好多人都是用心太过,患得患失,自己的一点利益,包括人情往来,用心太过,大家都想占便宜,不想吃亏。大家不相信吃亏是福,这些老话都没有人讲了,大家都是削尖脑袋,一天到晚往上钻,其实也不见得能钻得上去。

  所以“君子坦荡荡,小人常戚戚”,君子有时不计较一些事,不去想它,而小人老是嘀咕来、嘀咕去,把自己的内臟都伤了,结果好事还不找他,这就是没福气。君子有涵养,情绪非常平稳,绝不患得患失,内心非常宁静,他的精、气、神很充足,所以福气也大,然后好事都找他。所以世间的事,不是你想争,就能争来的。我觉得在这一点上,我们要多学学传统文化。

  现在七情内伤这种病是非常多的,大夫在用针治病过程中,一定要观察病人的神态,大概就知道他的神、魂、魄、意、志还剩多少了。如果这五臟全都伤了,你再怎么会治病,你也很难治了。

  所以养生关键是要顺天性,要养自己的精、气、神,这才是养生的真谛!

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