保护眼睛卫生手抄报资料内容

2023-04-06 手抄报

  现如今,大家最不陌生的就是手抄报了吧,借助手抄报可以培养我们的创新意识和创造能力。那么什么样的手抄报才更具感染力呢?下面是小编整理的保护眼睛卫生手抄报资料内容,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  保护眼睛卫生手抄报资料内容1

  最近我们学校有很多近视眼的同学,而且还会有很多沙眼的同学,他们的眼睛会发炎,非常的痒,而且看东西有一点模糊,所以为了针对同学们能够保护好眼睛,老让我们写一期关于保护眼睛的手抄报,就是为了让大家对,保护眼睛有一个明确的意识:

  晚上写作业的`时候我的眼睛很痛,我没有在意,继续写我的作业,可是眼睛一会儿痒,一会儿痛,我就用脏手揉眼睛,不管妈妈怎么说我,我还是忍不住揉眼睛。和往常一样我睡的很香,没有感觉到眼睛的任何变化,早上起来,我一睁眼,感觉到眼睛很痛,我眼睛上全是芝麻糊,粘这眼睛睁不开,我就立刻叫爸爸,爸爸过来一看,不得了了眼睛鼓了起来,像个鱼泡眼。因为我用眼不卫生,眼睛惩罚了我,让我在床上躺了两天。同学们请不要学我,要不然也会变成鱼泡眼的。眼睛是心灵的窗口,展望世界的窗口,一定要保护好他,要不然他会惩罚你的。

  嗯,大家可能都看过一些沙眼的同学,他们的眼睛非常的红,而且非常的痒,需要滴眼药水才能够好而沙眼的传染方式就是大家用一个相同的毛巾或者是在揉眼睛的时候,细菌沾到了眼手指上,然后又触碰到了其他同学的眼睛上,这样的话是很容易发生传染的,所以对于保护眼睛我们一定要重视起来。

  保护眼睛卫生手抄报资料内容2

  它是心灵的窗户,是光明的象征。它带我们直观人间的善恶与美丑,它带我们领略世间的一切自然与美好。如若你问我,它是谁?我会毫不犹豫又自豪地回答,它就是我们的眼睛!

  它不离不弃的追随着我们,陪伴着我们。正因为有了它,我们才能收集到这世间最美丽的风景;正因为有了它,我们才能欣赏到这世间最名贵的艺术;正因为有了它,我们才能探索这世间最独特的魅力;正是因为有了它,我们才能汲取这世间最经典的图书和知识的宝藏。

  它如此受累,又如此重要,那你真正关心和爱护好它了吗?你是眼镜一族吗?你身边的人有弱视或失去光明的吗?你曾为戴眼镜而陷入过苦恼吗?你考虑过失去眼睛的指引后,我们的生活又会是什么样一番天地吗?

  想到这儿,我突然委屈又无奈地低下了头。因为,我自己就是一个“小眼镜”。小时候,由于不懂事,又不听爸爸、妈妈和老师的教导,经常爬着看书、躺着看书,就连写作业时,眼睛离书本的距离也有些太近。当然,还有近距离看电视和看手机。繁重的`学习挤压着我,琳琅满目的电子产品吸引着我,而我又不懂得珍惜和爱护它。如今,我后悔晚已。

  你知道吗?在我国,儿童、青少年的近视率已超过了50%,高中生的近视率已突破了80%,大学生的近视率更是高达90%以上了。多么可怕的数字啊!

  所以,让我们快快行动起来吧!从自己做起,从现在做起,好好保护我们心灵的窗户。因为,只有保护好它,我们才能拥有幸福的明天,才会拥有更快乐的生活!

  保护眼睛卫生手抄报资料内容3

  眼睛是身体的一部分,如果失去了眼睛,在你的心里,世界将是黑暗的。

  看电视不能离电视太近,必须离电视机两三米远。在老家,我有一次离电视机很近的'地方看电视。看了很久,才关掉,我发现,我的视很模糊。妈妈带我去看医生,医生告诉我:“你得了近视眼。”

  看书不能躺着看。放学后,我一回到家,就躺在床上看着书。结果,我的头开始痛起来了。

  要让眼睛按时休息。有一次,我做作业做的很晚,然后,眼睛就开始痛了,睁不开,就像要爆炸了。

  所以,大家不能像我这样。一定要保护好自已的眼睛哦!

  保护眼睛卫生手抄报资料内容4

  大家好,我是你们的好朋友。你们看书,写字……都要用到我。可是现在,我累了,你们要保护我了。

  你们怎样才能保护好我呢?哈哈,让我告诉你们吧!你们可以做眼保健操保护我;在我长时间工作之后,也要让我稍微休息一会儿,看看远处快速移动的事物或绿色的美景,这对我的健康也很有效果哦!

  可是,有几个讨厌而又懒惰的男生不保护好我。瞧瞧,我现在给别人带来了多大麻烦啊!鼻子姐姐必须帮我架着沉重的大镜子;耳朵哥哥还得帮我架着长长的.镜架,只有这样我才能发挥出正常的作用。可是,带着沉重的大镜架不仅我自己麻烦,你们看东西也变得不舒服了。希望未戴眼镜的小伙伴别再这样对待我了,好吗?

  我给你们带来了许多帮助。如果你们珍惜我、爱护我,我就能更好地为你们服务。互相关心,爱护我吧!

  现在你们知道我是谁了吗?还不知道吗?我就是帮助你们观察世界,读书看报……的眼睛朋友呀!现在我希望你们能利用我写一篇生动的日记。

  保护眼睛卫生手抄报资料内容5

  你拍一,我拍一,用眼卫生要注意。

  你拍二,我拍二,眼保健一操一好伙伴。

  你拍三,我拍三,劳逸结合记心间。

  你拍四,我拍四,端正姿势来写字。

  你拍五,我拍五,走路坐车别看书。

  你拍六,我拍六,课间休息溜一溜。

  你拍七,我拍七,不要躺着来学习。

  你拍八,我拍八,看书不要桌上趴。

  你拍九,我拍九,饭前便后要洗手。

  你拍十,我拍十,良好一习一惯要保持。

  保护眼睛卫生手抄报资料内容6

  1、心灵窗户,专心呵护

  2、观其眼神,知其心机。

  3、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

  4、爱惜眼睛,让性命的阳光更出色

  5、亮丽的眼睛,亮丽的人生。

  6、爱护视力,健康保证。

  7、视界更清晰,未来更精彩。

  8、真心呵护,眼睛的视界。

  9、视力1。5不等于没有视疲劳。

  10、明亮的眼睛,明亮的世界。

  11、把幻想点亮,为光亮导航

  12、擦亮你的眼睛,让阳光深入你心。

  13、光明的未来,新视界伴你启航。

  14、眼睛好,心灵窗,心中事,眼中传。6月6,爱眼日,食物对,护眼到。肝脏类,蛋白高,鱼和虾,营养足。红白薯,补维A,鲜枣梨,维C到。

  15、给孩子的眼睛找个保镖。

  16、走进新视力,让眼睛更加清晰明亮。

  17、视力保健,呵护童真。

  18、关爱眼睛,生活开心。

  19、儿童是世界的未来,让未来的视界更美好。

  20、保卫孩子视力健康,开启光明世界之窗。

  21、孩子提出的问题越多,那么他在童年早期认识四周的东西也就愈多,在学校中越聪明,眼睛愈明,记忆力愈敏锐。要培养自己孩子的智力,那你就得教给他思考。

  22、您的心灵窗户,咱们为你呵护!

  23、纯真的童年,水亮晶晶的眼睛。

  24、关爱低视力患者,提高康复质量。

  25、给儿童的眼睛最细心的关爱。

  26、美到处都有的,对于我们的眼睛,不是缺少美,而是缺少发现。

  27、关爱视力,关注健康。

  28、爱护孩子的'眼睛就是爱护他们的未来。

  29、动员起来,让白内障盲光明

  30、默默的一瞥里常常蕴躲着千言万语。

  31、漂亮“视“界,居心庇护!

  32、珍视眼睛,才能展望未来。

  33、快乐珍视明,累了别忘润眼睛;眼睛干了点润洁,幸福浓度最热烈;晚上熬夜切莫长,别让眼睛很受伤;心灵窗户放光芒,爱它时刻放心上。全国爱眼日到了,愿你爱护眼睛,眼前永远是一片幸福光明!

  34、保护视力,预防近视。

  35、呵护眼睛,明亮舒适。

  36、一样的世界,不一样的视野。

  37、揉揉眼睛,明亮的眼睛将幸福尽收眼底,闭闭眼睛,健康的眼睛将快乐一览无余,转转眼睛,美丽的眼睛将如意一眼望穿,全国爱眼日,爱护眼睛,愿你开心不断,健康无限!

  38、给所有儿童一双明亮的眼睛。

  39、回到最初的视力,享受明眸的光辉。

  40、眼神里的语言世界任何地方的人都能理解。

  41、眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美。

  42、消除儿童眼疾,呵护心灵视窗。

  43、孩子好视力,全家都开心。

  44、爱眼护眼,专业专一。

  保护眼睛卫生手抄报资料内容7

  1、爱眼日我送给你的眼睛一份礼物,一定要传达到位啊,我精心编制的眼保健操口诀,没事的时候一定要照着做啊。

  2、全国爱眼日,让我们关爱眼睛,快乐生活每一天!

  3、眼睛,今天是你的节日。请接受我对你的感激之情。感谢你让我知道花红柳绿,感谢你让我分清赤橙黄绿,感谢你让我知道善恶美丑,感谢你每天都让我看到不一样的风采。

  4、"明媚双目,如一泓清水,涓涓而流;长长睫毛,像碧空星星,烁烁而动;细细眉毛,如弯弯柳叶,蜿蜒而行!你的美丽眉眼功劳最大,爱眼日请保护好它。"

  5、迷信用眼,精彩无穷

  6、没有你花儿失去了风采,没有你天不再蓝,没有你水不再围绕着山转,没有你大地不会美丽绚烂,没有你阳光不会明媚灿烂,爱眼日,提醒大家,保护好你——眼睛,有你的生活更精彩。

  7、孩子是你眼珠子,得全心爱;父母是你眼眶子,得掏心爱;爱人是你眼窝子,得真心爱。全国爱眼日,祝你全家幸福常有,快乐永久。

  8、主题为“情系白内障患者共享和谐新视界

  9、当我们埋头工作时,繁重的资料需要它;当我们悠闲读书时,动人的词句需要它;当我们外出游玩时,美丽的风景需要它……为了满足您的“需要”,请爱护我们的眼睛。

  10、平时多看看蔚蓝的天空,让眼睛缓和缓和;工作疲劳时,小睡会,让眼睛歇息歇息;眼睛不适时,给眼睛按按摩,让眼睛放松放松。全国爱眼日,愿你爱眼护眼珍惜眼,祝你有一双健康又美丽的双眼!

  11、给孩子的眼睛找个保镖。

  12、关爱孩子健康,给儿童视力保健。

  13、视界之美,你我之魅。

  14、爱护眼睛,一生光明。

  15、走进新视力,让眼睛更加清晰明亮。

  16、全国爱眼日,擦亮幸福的双眼,呈现美好;擦亮快乐的双眼,开心愉悦;擦亮智慧的双眼,精彩无限;擦亮平安的双眼,健康长寿;擦亮幸运的双眼,好运连连。愿你拥有一双慧眼,尽享幸福快乐生活!

  17、真心呵护,眼睛的视界。

  18、"六月六日爱眼日,护眼卫生告知你,眼睛漂亮爱干净,脏手揉了会得病,电视看久会近视,看书写字保距离,手绢毛巾别乱用,讲究卫生保护眼,眼睛永远亮晶晶。祝愿爱眼日快乐护眼睛。"

  19、一样的世界,不一样的视野。

  20、龙舟粽子端午的喜庆,别忘了爱护一下自己的眼睛。世界爱眼日,借着端午的歌声,放松一下自己的心灵,少看一分钟电视,远眺一次天空,保护一下我们的眼睛。

  21、秀出好视力,瞳为心灵窗。

  22、让眼睛更晶莹,让世界更精彩。

  23、赏山河美景,看花开花谢,读精美文章,阅天下奇观,世界的美丽,要用心领略,用眼睛观赏。全国爱眼日,好好爱眼睛,天天看精彩。

  24、每天早晨,我都要对着自己的眼睛说一声谢谢。我知道小小的你容不下沙子,你让我看清别人的优点,及时审视自己的缺点。

  25、擦亮你的眼睛,让阳光深入你心。

  26、两只眼睛比一只眼睛看得清楚。

  27、听说最近好运让你眼花缭乱,爱情让你两眼放电,幸福让你眉开眼笑。原来是66爱眼日到了,愿你幸福眼观六路,发财眼看四方,美丽眼永健康!

  28、用眼有度,光明之路;科学用眼,美妙无限!

  29、每天喝杯菊花茶,电脑跟前要休息,远望外面三分钟,眼睛保健操要记牢。6月6日爱眼日,爱护眼睛莫忘记!

  30、全国爱眼日到了,心灵窗户分两边,左瞧右看目传情,体贴关爱眼中现,千里远眺心中念,默默思念短信传。祝爱眼日幸福甜蜜天天享,快乐无忧乐逍遥。

  31、放下电话,关了电脑,拔了电源线,留电视寂寞苦恼,我要让眼睛欢笑,给他享受一下自然风景的奇妙,走向绿水波涛,感受清新奇妙,给眼睛一次深情拥抱。

  32、眼前的一片光亮,是你给予我的希望,让我看清人间冷暖,体会到人们聚集的力量;眼前的一片光亮,是你给予我的翅膀,真情传播大爱无疆,你的陪伴让我不会孤单迷茫。我很珍惜你,眼睛!

  33、眼睛视力不可忽,患了眼疾方知苦。失去光明寸步难,此时后悔已无术。保护眼睛好视觉,精彩生活耀灿烂。世界视觉日,愿你心明眼更亮,望远世界心胸宽!

  34、摸摸你的眼睛,告诉他会好好疼她,看一下远处的风景,告诉眼睛你会呵护他,揉一揉你的眼睛,告诉他给他合适的休息,闭上你的眼睛,感受一下自己的心灵,用最真情的话告诉她,会爱他,眼睛。

  35、骄阳似火出门行,戴个墨镜护眼睛;沙尘起处有狂风,防风护眼有风镜;少年学习眼变形,近视眼镜能纠正;老人近处看不清,保障视力老花镜。爱眼日到了,请爱护自己的.眼睛!

  36、清晰视力,展现童真。

  37、掀起你的眼帘来,让我看看你的眼。一左一右溜溜转,好似两颗大汤圆。眉来眼去把情传,滚滚红尘都看穿。望眼欲穿表心愿,爱眼日,请爱护好你的眼!

  38、双眼不是夜明珠,却是无价之宝,无可替代。双眼不是传真机,却可传情达意,暗送秋波。双眼不是速记笔,却能一目十行,过目不忘。今天全国爱眼日,愿你的眼睛健康又明亮,视界清晰又高远!

  39、把幻想点亮,为光亮导航

  40、眼睛害病从手起,肚子害病从嘴起。

  41、保护视力,还孩子一个美好未来。

  42、爱眼日到了,我祝你拥有一副慈眉善眼,观人有金睛火眼,看事别具慧眼,做事有板有眼,对坏人横眉冷眼,对问题独具只眼,处世有云心鹤眼,天天开眉笑眼,爱眼日快乐。

  43、您的心灵窗户,咱们为你呵护!

  44、让"视"界充斥爱

  45、睡眠不可太少,作息有规律:睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。

  46、少吃甜食视力好,冷水洗眼减疲劳,按时要做保健操,枸杞食疗不能少,轻松学习好视力。6月6日爱眼日,爱护自己的眼睛,马上行动。

  47、爱惜眼睛让性命的阳光更出色

  48、关爱低视力患者,提高康复质量。

  49、视界更清晰,未来更精彩。

  50、看景物似雾里看花,视人物模糊不清,瞧月亮蒙蒙胧胧,望飞鸟黑白一团。世界视觉日,愿朋友保护好自己的眼睛,一目了然,生活才会五彩斑斓!

  51、孩子,我喜欢你清澈的明眸,请爱惜它!爱人,我喜欢你闪亮的眼睛,请爱惜它!爸妈,我喜欢您慈爱的双目,请善待它!让每一个家庭的每一个成员都学会善待眼睛,让每一双眼睛中都有一个清晰的世界!

  52、呵护眼睛,明亮舒适。

  保护眼睛卫生手抄报资料内容8

  怎样爱护眼睛

  1、明亮环境,安全距离

  身体与计算机之间一定要记得处在明亮的环境中,并保持适当距离。很多人使用计算机会越用越专注,时间久了,眼睛几乎都快贴近计算机屏幕上,记住,计算机屏幕需低于眼睛10-15度,眼睛与计算机距离70-90公分。

  2、定时休息,拒绝超时

  长期使用计算机的人务必记住,看屏幕30分锺休息5分锺,最好能够闭目养神,如果在公司里无法闭目,就看向远处,调整眼睛焦距,让眼睛获得适当纾缓。此外,每天连续专注时间不要超过6小时,否则对眼睛而言都是过劳。

  3、练眼睛操,护眼提神

  除了在网上练功外,平时也得练练眼睛操,护眼提神还可消除疲劳。首先,张开眼睛,试着转动你的眼珠,分上、下、左、右四个方位,一个方位停留10秒锺,也不要过久,重复3、4次,让睫状肌可以调节放松。接着按摩眼眶四周穴道,用指腹轻轻的加压,从12点锺方向开始,自眉骨下方绕圈到眼头鼻梁,分八个点、各压10秒锺。眼睛操在公司里感觉疲劳就可以做一次。此外,每天洗澡时用湿毛巾热敷5-10分锺,温度约50-60度,促进眼部血液循环。

  4、定量补充,健康食品

  现代人因为外食因素,平时营养摄取上几乎都不够,因此每天定量补充保健食品也是眼睛保建的不二法门。

  保护眼睛有两大营养素不能缺少,“黑醋栗”具有抗氧化的效果,可促进血液循环,活化眼睛水晶体,抑制退化。“叶黄素”是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的'眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄取叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。

  5、定期检查,灵魂之窗

  根据调查,有超过七成人群,没有定期检查眼睛习惯,其实眼睛疾病大大小小相当多,尤其年纪越大越容易发生。近几年因为使用计算机习惯增加,眼疾的年龄层甚至越来越下降。任何疾病及时发现、趁早治疗都是最高原则。年逾40的人,每年应至少检查视力一次;有高血压、糖尿病等疾病,或是直系血亲有罹患青光眼、高度近视及眼球曾有外伤者,更应缩短检查时程。

  伤眼习惯有哪些

  1、长时间近距离用眼

  无论是近视眼越来越多的孩子,还是被视疲劳、干眼症困扰的中青年人,其共同特点就是用眼过度。眼睛长期超负荷工作,很容易引起疲劳,出现视力模糊、干涩发痒等症状。用眼过程中,不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜,走路、乘车时看书和电子设备,都会加剧这些不良反应。

  2、用眼卫生习惯差。

  眼睛不舒服时,人们习惯用手揉一揉。殊不知,手上细菌最多。美国一项研究发现,一双未洗的手可能藏有几十万个细菌,从而引起各种眼病,尤其是红眼病、沙眼等。

  3、乱点眼药水。

  工作久了眼睛酸胀、眼睛发炎又红又痒……只要眼睛不适,不少人就向眼药水“求救”。其实,这样做反而有损健康。目前大多数眼药水中含有防腐剂,长期用不但伤角膜,还可能因不对症造成严重后果。

  4、光污染。

  装有玻璃或镜子的墙面、磨光大理石地板反射的光线以及各种彩色光源被称为“光污染”,长时间会刺激视网膜,出现视疲劳、视觉功能下降。尤其是长期接触玻璃、镜子反射光线的人,白内障的发病率会增加。

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