心理健康的手抄报资料内容

2022-09-20 手抄报

  在平平淡淡的日常中,说到手抄报,大家肯定都不陌生吧,手抄报字行间要整齐,字体不宜太小,忌潦草、错字。你所见过的手抄报是什么样的呢?下面是小编整理的心理健康的手抄报资料内容,希望能够帮助到大家。

  心理健康的标准

  心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:

  ①有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感。

  ②适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

  ③在日常生活中,具备适度的主动性,不为环境所左右。

  ④理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想。

  ⑤适度地接受个人的需要,并具备满足此种需要的能力。

  ⑥有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计。

  ⑦能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力。

  ⑧有切合实际的生活目标。

  ⑨具备从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己。

  ⑩有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。

  程度自测

  美国哈佛大学著名精神病学家弗列曼教授认为:“人们患病的原因,心理因素占了很大比例。”

  世界卫生组织认为心理健康比躯体健康的意义更重要。现将测定心理老化的16个问题列表如下,你也不妨来测测:

  1.是否变得很健忘?

  2.是否经常束手无策?

  3.是否总把心思集中在以自己为中心的事情上?

  4.是否喜欢谈起往事?

  5.是否总是爱发牢骚?

  6.是否对发生在眼前的事漠不关心?

  7.是否对亲人产生疏离感,甚至想独自生活?

  8.是否对接受新事物感到非常困难?

  9.是否对与自己有关的事过于敏感?

  10.是否不愿与人交往?

  11.是否觉得自己已经跟不上时代?

  12.是否常常很冲动?

  13.是否常会莫名其妙地伤感?

  14.是否觉得生活枯燥无味,没有意义?

  15.是否渐渐喜好收集不实用的东西?

  16.是否常常无缘无故地生气?

  如果你的答案有7条以上是肯定的,那么你的心理就出现老化的危机了,要小心保护自己的心理了。

  心理健康的句子

  1、如果一个人对自我有着清醒的认识,就会知道自己想的是什么,干的是什么,自己有多大能力,多大潜力,自己存在哪方面的缺点,应向哪方面努力,因而能给自己确定一个正确的人生目标并为之奋斗,最后达到光辉的顶点。

  2、人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。

  3、据调查,在我国中学生中,约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

  4、心理学的应用非常广泛,渗透到各行各业当中,不论学生将来从事什么样的工作,现在学一些心理学的基础知识都是有益的,将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

  心理健康标语

  1、关注心灵,点燃激情,增强自信!

  2、与心灵相约,与健康同行!悲观者横向比人生,乐观者纵向攀高峰!

  3、为心灵打开一扇窗,给自己多一些阳光!

  4、自信产生美,自信的人更快乐!呵护心灵,健康成才!

  5、愿我们都能成为彼此的太阳,温柔以待!

  6、给心灵沐浴,美丽从心开始。具备良好的心理素质,是快乐人生的必要基础!

  7、把自己定位为失败者,你就会永远是失败者!

  8、悦纳自我肯定自我欣赏自我发展自我,做一个健康快乐的人!

  9、打开心锁,解开心结!塑造阳光心态,体验美丽人生!

  10、无论走到哪里,什么天气,请记得带上自己的阳光!

  11、每一个成功者都有一个开始,勇于开始,才能找到成功的路!

  12、健康的心理,为你天上飞翔的翅膀!

  13、让生活失去色彩的,不是伤痛,而是内心世界的困惑。

  14、心理健康关注你我他!笑一笑,十年少;忧一忧,白了头。

  15、扬起你迷人的微笑,抹去昨日的阴霾!

  16、校园里有你,有我,有情!心理健康,身体健康,家庭才会幸福安康!

  17、简简单单不忘感恩,纷纷扰扰不失本心!

  18、不要把自己定位为失败者,否则你永远是失败者!

  19、关注心理健康,幸福伴你成长!烦恼留给昨日,快乐享受今日。

  20、以'和'为本,以诚为本!嘴角迷人的微笑,心里健康的良药!

  21、敞开心中一片天,放飞心理健康梦!

  22、真爱自我,善待他人,和谐共进!

  23、气极伤体,言极悲哀!揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。

  24、乐观是健康的前提,健康是幸福的资本!

  25、与心灵相约,与健康同行。放飞心灵,快乐自我!

  孩子心理健康教育的方法

  1、家长要帮助孩子建立起正确的人生观,有了正确的人生观,孩子才有了心里支柱,才不怕吃苦受累,经得起挫折。

  2、教育孩子要正确认识自己,有自知之明。既不自卑,也不自负,仅能看到自己的优点,也能认识到自己的不足,这样孩子才能正确为人,有效处事。

  3、孩子知识比较贫乏,经验不足,解决问题的能力较差,还不能够全面看待问题,往往爱钻牛角尖,所以家长要帮助孩子增长知识,教会孩子正确认识事物,学会辩证的看待问题。

  4、情绪的好坏直接影响孩子的心理健康,家长要教育孩子学会控制自己的情绪,不能够因为一点小事就大发脾气,教育孩子要学会调节自己的情绪,能够冷静、理智的处理问题。

  5、家长要指导孩子科学用脑,劳逸结合,学习一节课就要休息一下,打打球、玩玩玩具等等,这样可以减轻疲劳,提高学习效率,增进身心健康。

  6、让孩子多参加集体活动,学会与人交往,孩子在参加集体活动中,孩子可以多交朋友,在集体中认识自己,学会与人相处,有时可以把自己的不快给朋友讲一讲,消除自己不健康的心理。

  总之,家长要对孩子进行心理健康教育,自己首先要心理健康,如果家长心理存在不健康的因素,往往会影响孩子的心理,所以,家长要努力塑造自己良好的性格,保持心理健康,在孩子的心目中要树立起正面的、可爱的形象。

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