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| 【1】预防肺结核基本知识 |
| 【2】预防肺结核的方法 |
| 【3】预防肺结核宣传语 |
| 【4】吃什么预防肺结核 |
| 【5】如何保养肺部 |
预防肺结核基本知识
了解肺结核：
1、肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病。
2、结核病是由结核菌入侵人体引起的一种慢性的传染病，可以发生在人体的任何部位，其中以肺部最为多见。
3、得了肺结核如果不能及早诊断和开始正规治疗有可能带来严重后果。肺结核可以使患者失去劳动能力，严重者甚至死亡。
4、全国约有5.5亿人感染过结核杆菌，现有活动性肺结核患者约450万，每年新发病例约130万，每年因患结核病死亡的人数达13万人。结核病是因病致贫、因病返贫的主要疾病之一。
临床表现
1.症状
有较密切的结核病接触史，起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。
2.体征
肺部体征依病情轻重、病变范围不同而有差异，早期、小范围的结核不易查到阳性体征，病变范围较广者叩诊呈浊音，语颤增强，肺泡呼吸音低和湿啰音。晚期结核形成纤维化，局部收缩使胸膜塌陷和纵隔移位。在结核性胸膜炎者早期有胸膜摩擦音，形成大量胸腔积液时，胸壁饱满，叩诊浊实，语颤和呼吸音减低或消失。
3.肺结核的分型和分期
（1）肺结核分型
①原发型肺结核（Ⅰ型）肺内渗出病变、淋巴管炎和肺门淋巴结肿大的哑铃状改变的原发综合征，儿童多见，或仅表现为肺门和纵隔淋巴结肿大。
②血行播散型肺结核（Ⅱ型）包括急性粟粒性肺结核和慢性或亚急性血行播散型肺结核两型。急性粟粒型肺结核：两肺散在的粟粒大小的阴影，大小一致密度相等，分布均匀的粟粒状阴影，随病期进展，可互相融合；慢性或亚急性血行播散型肺结核：两肺出现大小不一、新旧病变不同，分布不均匀，边缘模糊或锐利的.结节和索条阴影。
③继发型肺结核（Ⅲ型）本型中包括病变以增殖为主、浸润病变为主、干酪病变为主或空洞为主的多种改变。浸润型肺结核：X线常为云絮状或小片状浸润阴影，边缘模糊（渗出性）或结节、索条状（增殖性）病变，大片实变或球形病变（干酪性—可见空洞）或钙化；慢性纤维空洞型肺结核：多在两肺上部，亦为单侧，大量纤维增生，其中空洞形成，呈破棉絮状，肺组织收缩，肺门上提，肺门影呈“垂柳样”改变，胸膜肥厚，胸廓塌陷，局部代偿性肺气肿。
④结核性胸膜炎（Ⅳ型）病侧胸腔积液，小量为肋膈角变浅，中等量以上积液为致密阴影，上缘呈弧形。
（2）分期
①进展期新发现的活动性肺结核，随访中病灶增多增大，出现空洞或空洞扩大，痰菌检查转阳性，发热等临床症状加重。
②好转期随访中病灶吸收好转，空洞缩小或消失，痰菌转阴，临床症状改善。
③稳定期空洞消失，病灶稳定，痰菌持续转阴性（1个月1次）达6个月以上；或空洞仍然存在，痰菌连续转阴1年以上。
肺结核的传染途径
1、呼吸道感染：为肺结核的主要传染途径。正常人接触肺结核病人后，若吸入肺结核病人呼出的带结核菌的飞沫就有可能感染疾病。身体虚弱者、身体疲乏者、抵抗力低下者尤其要注意，不要认为自身尚未得病就放松警惕。
2、消化道传染：少部分被牛型结核杆菌感染的牛奶未经安全检测就在市场上售卖，人长期饮用会出现咳嗽、低热、困倦乏力症状，此时人已感染结核杆菌。只是一开始还未发病，待自身体质下降时，疾病才被诱发。
3、其他传染：生殖器官接触、血液接触都可传染疾病。还有少部分新生儿被传染的途径为吸入已感染结核菌的羊水，出生不久后立即发病。精神紧张、长期应用有副作用的药物、化疗等都会加重病情。为防止疾病恶化，最好及早治疗。
预防肺结核的方法
肺结核的预防方法
1、控制传染源：得了肺结核的人最好不要经常到人多的工作场所，应在家卧床休息或者到人少的地方适当运动。多人的场所不仅空气混浊，而且疾病也容易传染给别人。为预防疾病，正常人也应注意在他人咳嗽时捂住嘴巴，以免吸入带菌的飞沫。
2、切断传播途径：注意居室环境，适时消毒。不良的居室环境很容易滋生病菌，也很容易让病菌有大量繁殖的机会。因此，保持居室干净有利于防治任何疾病。
3、保护易感人群：年龄较小、抵抗力较弱的新生儿或者小儿可接种疫苗，提高抵抗力。大人可通过加强锻炼的方式提高自身免疫力。
肺结核的预防措施
1、早发现、早治疗，治愈传染源，减少结核杆菌传播的机会。
2、养成良好卫生习惯，不随地吐痰，不对着人打喷嚏或大声说话。
3、经常保持室内通风换气，经常锻炼身体、保持身体健康，增强免疫力。
4、新生儿和婴幼儿接种卡介苗。
5、对已感染结核杆菌并有较高发病可能的人需在医生指导下进行药物预防。
肺结核在用中药敛肺消核方调理治疗的.同时也要注意预防
1、发现有咳嗽、咯血、低热、盗汗、乏力、饮食减少等症状要及时到医院检查。确诊结核病以后，要尽快治疗，切断传染源。
2、对肺结核患者应坚持规范、合理的抗结核治疗，治疗后传染性迅速下降。
3、定时对青少年进行体格检查，做到早发现、早隔离、早治疗。
4、居室、办公室经常开窗通风，每天最少半小时。
5、肺结核病患者的密切接触者应进行结核病的筛查；人群集中的学校，如果发现肺结核患者要早期隔离治疗，对密切接触者进行筛查。
7、患者的日用品、衣物、被褥等应注意晾晒。
8、提倡全民健康活动。注意体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。
9、养成良好的生活习惯，均衡饮食，调节好膳食结构。
肺结核的治疗与效果：
1、只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核患者是可以治愈的。
2、肺结核的治疗要争取早期发现、早期治疗，联合使用几种有效药物，只要坚持服用就能取得好的效果。
3、肺结核的治疗一般需6—8个月的疗程。
4、如果患者在治疗过程中中途停药，或者时服时停，就会对药物产生耐受性，治疗效果大大降低。部分病人服药后可能出现某些不良反应，包括：胃肠道不适、恶心、皮肤搔痒、关节疼痛、手足麻木等，严重者可能会出现呕吐、视物不清、皮疹、听力下降等症状。服药后如果出现不良反应要及时和医生联系，由医生根据情况调配药物，而千万不能自行停药或选择性服药。
预防肺结核宣传语
1、结核流行广泛，控制从我做起
2、控制结核病，让每一次呼吸更健康
3、依法控制结核病，防止结核病蔓延
4、政府组织，群策群力，防治结核
5、依法控制结核病，防治结核病蔓延
6、结核能防能治好，规范治疗最重要
7、防治结核病，人人保健康
8、怀疑结核早检查，可防可治不可怕
9、得了结核病，家人要体检
10、积极防治结核病，依法管理结核病
11、经常开窗通风，不随地吐痰
12、早期联用适量规律全程
13、结核病威胁每个人的健康
14、动员全社会，共同关注结核病
15、咳嗽咳血莫小视，合理排查要及时
16、防治结核，消除贫困
17、坚持归口管理，依法防治结核病
18、结核不可怕，治疗要规律
19、结核病是传染病中的'第一杀手
20、遏制结核，消除贫困
21、防治结核，坚持不懈
22、开展终结结核行动，共建共享健康中国。
23、社会共同努力，消除结核危害。
24、你我共同参与，依法防控结核——发现、治疗并治愈每一位患者。
25、你我共同参与，依法防控结核。
26、你我共同参与，消除结核危害。
27、遏制结核，共享健康。
28、遏制结核，健康和谐。
29、控制结核，人人有责—关注农民工，共享健康。
30、结核流行广泛，控制从我做起。
31、防治结核，造福人民。
32、防治结核，坚持不懈。
33、防治结核病，促进农民脱贫致富。
34、控制结核病，让每一次呼吸更健康。
35、咳嗽、咳痰超过2周，可能得了肺结核。
36、防治肺结核病，保健康奔小康。
37、国家对新登记肺结核病人提供免费抗结核药品。
38、提高结核病防治意识，保障广大师生身体健康。
39、加强学校结核病防治教育，增强学生结核病防病意识。
40、经常通风换气，保持空气清新，减少结核病感染和传播机会。
41、积极防治结核病，依法管理结核病
42、传染性肺结核病人在当地疾控中心可获免费检查和治疗
43、结核流行广泛，控制从我做起
44、珍惜每次健康呼吸，从控制结核病开始
45、控制结核病，让每一次呼吸更健康
46、结核病—严重危胁人类健康的传染病；实行归口管理，有效控制结核病
47、防治结核病，国家有政策，咳嗽过三周，检查可免费
48、政府组织，群策群力，防治结核
49、依法控制结核病，防治结核病蔓延
50、提高公众对结核病防治意识参与和支持
51、防治结核病，人人保健康
52、怀疑结核早检查，可防可治不可怕
53、依法控制结核病，防止结核病蔓延
54、结核能防能治好，规范治疗最重要
55、经常开窗通风，不随地吐痰
56、加强结核病归口管理，促进结核病防治工作
57、遏制结核，消除贫困
58、早期联用适量规律全程
59、结核病威胁每个人的健康
60、动员全社会，共同关注结核病
61、咳嗽咳血莫小视，合理排查要及时
62、防治结核，坚持不懈
63、坚持归口管理，依法防治结核病
64、结核不可怕，治疗要规律
65、结核病是传染病中的第一杀手
66、防治结核，消除贫困
67、得了结核病，家人要体检
68、防治结合心手相牵，生命律动你我相连。
69、防治结核，坚持不懈。
70、控制结核，人人有责”和“政府实行免费检查治疗肺结核政策。
71、得了结核不可怕，不被发现才可怕，发现不治更可怕，治不彻底最可怕。
72、遏制结核病，与贫穷作斗争。
73、同呼吸共命运，抗结核齐行动。
74、防治结核，造福人民控制结核，远离贫困
75、依法控制结核病，防治结核病蔓延
76、众志成城在心尖，携手抗击新疫情。预防结核需谨慎，同一蓝天共呼吸。
77、遏制结核，健康和谐。
78、咳嗽咳痰超过周，可能得了肺结核。
79、携手抗疫防痨，强化健康意识；践行健康行为，守护健康呼吸；大家携手并肩，遏制结核病毒。
80、连续咳嗽、咳痰二周以上，有可能得了肺结核。
81、携手伴春风，抗疫防痨，静待樱花开。
82、肺结核是一种严重危害人们健康的慢性呼吸道传染病
83、政府免费诊断和治疗肺结核病人。
84、相互关爱，共享生命，预防结核，人人有责。
85、得了结核病，家人要体检
86、免费诊治传染性肺结核，告知你我他。
87、防痨防疫于未然，护航保驾于健康。认真防痨防疫，舒心健康生活。
88、结核病威胁每个人的健康。
89、防治结核，坚持不懈。
90、防治结核，消除贫困。
91、得了结核病，家人要体检。
92、积极防治结核病，依法管理结核病。
93、结核流行广泛，控制从我做起。
94、咳嗽咳血莫小视，合理排查要及时。
95、动员全社会，共同关注结核病。
96、坚持归口管理，依法防治结核病。
97、控制结核病，让每一次呼吸更健康。
98、依法控制结核病，防治结核病蔓延。
99、防治结核病，人人保健康。
100、结核病是传染病中的第一杀手。
吃什么预防肺结核
预防肺结核可以多吃含蛋白质、维生素食物。
1.蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶等食物，蛋白质是人体所需营养成分，可以提高免疫力，预防肺结核吃富含蛋白质的食物比较好。
2.维生素食物：如苹果、香蕉等食物，具有促进新陈代谢的功效，所以预防肺结核吃富含维生素的食物比较好。
日常生活中，还要多注意休息，养成良好的作息规律，参与适量有氧运动，提高自身免疫力。
肺结核吃什么食物好
1、蜂蜜萝卜汁
材料：白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。
做法：将萝卜洗净掏空中心，放入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。
功效：润肺、止咳、化痰。萝卜具有杰出的.顺气化痰、止咳平喘的效果，民间惯用萝卜医治咳嗽、哮喘等呼吸道病变;蜂蜜在此有矫味和医治的两层效果。久咳不愈者可常用此药膳。
2、冰糖川贝
材料：冰糖25克，玉竹15克，川贝6克到9克。
做法：将川贝打碎，与玉竹、冰糖一起放入容器中，加水适量，隔水炖服。每日1次到2次，去药渣饮汤。
功效：养阴润肺，止咳化痰。适合阴虚低热、咳嗽、干咳无痰的肺结核患者。
3、百合山药银耳粥
材料：百合50克，山药100克，银耳20克，粳米120克，冰糖30克。
做法：将百合、山药切碎与银耳、粳米文火共煮1小时，加入冰糖即可食用。
功效：对患有支气管炎、肺炎、肺气肿、肺结核等呼吸系统疾病的患者很有帮助。
4、虫草老鸭煲
材料：老雄鸭1只，冬虫夏草15克，麦冬30克，陈皮15克。
做法：鸭去毛及内脏洗净，将虫草、麦冬、陈皮一起纳入鸭腹中，加水用武火煮熟、文火焖酥，加入调料即可。
功效：适用于气阴两虚、肺脾同病，即以咳嗽、气短、咯痰清稀、神疲乏力、自汗盗汗、食少腹胀为主者。
5、猪肺炖花生
材料：猪肺1具，花生米100克，黄酒若干。
做法：猪肺洗净切块，与花生米共入锅内慢炖1小时，去浮沫，加黄酒2匙，再炖1小时食用。每日7次，每次1碗。
功效：有补虚润肺功效。治肺结核咳嗽带血之症。
6、莲子百合煲瘦肉
材料：莲子、百合各30克，猪瘦肉250克。
做法：将猪瘦肉洗净后切成块与莲子、百合一起放入砂锅内。往砂锅内加入适量的水，用文火将肉煮烂后，再加入调味品即可食用。
功效：清热、润肺、生津。可用于治疗肺结核及慢性支气管炎。
如何保养肺部
1、增加营养：保证机体有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物的摄入，也可以多食用一些清肺润肺食物，如雪梨、莲子、百合、蜂蜜等，可使机体有足够的抵抗力，对于预防呼吸道的感染、保护肺部的'健康，具有重要作用；
2、适当锻炼：可以有效的保护肺部，比如经常散步、慢跑、做广播操等有氧运动，可以让肺功能能够维持在一定的健康水平，提高肺部对外界的抵抗力；
3、避免吸烟：吸烟，尤其是长期主动抽烟，烟雾会损伤呼吸道的非特异性保护机制，导致气管、支气管、肺间质、肺实质的损害，影响肺功能的健康。要避免主动和被动吸烟；
4、改善室内环境：平时要做好室内的卫生，定期的进行开窗通风，保持合适的温度和湿度。外出时尽量佩戴口罩，尤其是秋冬季节；
5、保持愉悦的心情：可以多开怀大笑可以宣肺理气，保护肺部的健康；
6、适量喝水：日常生活中，也要多喝水，保持呼吸道及肺部的润滑，避免干燥引起咳嗽不适；
7、定期体检：建议定期对身体进行体检，通过检查可以了解身体的健康状态。同时也要对肺部进行相关检查，如果发现异常，可以及时进行处理。
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