学习目标：1、掌握100米加速跑的技术，使身体的各器官得到充分的锻炼
2、发展学生的协调性和奔跑能力
3、在自学自练、交流过程中相互合作，感受合作的快乐
学习内容：1、100米加速跑
2、游戏：吹气球
重、难点：身体协调
场地器材：跑道四条、气球若干、录音机一台
一、准备阶段
1、课堂常规
师生相互的问好
2、向学生宣布课的内容、任务和要求
二、激发学习阶段
1、小游戏：网鱼
学生在老师的指挥下在篮球场进行游戏，注意安全
2、每人练习加速跑3组
学生在跑道上进行练习，老师则巡视
1、说说加速跑和快速跑的异同点
请几个学生出来说异同点
2、老师归纳学生的发言
快速跑是全程都在快速的奔跑。而加速跑则是有一个加速过程，即由慢到快的过程。
3、学生进行练习
a) 学生分成四组
b) 体会加速跑
6、老师对小组练习过程进行巡视和监督
7、小结练习的情况，指出练习中的优缺点
8、知道自己的不足之处，学生再练习
9、检查加速跑的`掌握情况
以比赛的形式进行检查。
――学生排成四列纵队，四个学生为一组跑
三、游戏阶段
游戏：吹气球
1、老师讲解游戏的方法和规则，并且强调安全问题
2、学生进行游戏
3、老师进行指挥和监督
4、宣布获胜队，表扬游戏中出现的好人好事
四、结束部分
1、对身心进行全面的放松
一边听音乐一边跳舞进行放松
2、小结本次课的情况
3、下课
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